陈氏太极拳站桩、武汉陈超太极会、陈氏太极拳练

太极拳源远流长，博大精深，享誉中外。300多年前，河南温县陈家沟陈王庭在家传拳术的基础上，结合易经阴阳、五行转换之理，道家导引、吐纳和中医的经络学说，集民间多家拳术之长，创编出一种刚柔相济、快慢相间、老少皆宜的内功拳，取名“太极拳”。

一提到太极大家都知道他要分阴阳，阴阳是古代哲学理论的代名词。因为阴阳具有对立统一，相互依存、相互协调、相互转化的特点，所以在具有符合阴阳对立统一的基础上，创造了一套刚柔相济、内外相合、上下相通、快慢相兼、形意结合、顺逆缠丝等阴阳相合的动作套路，所以将这套拳称之为太极拳。

陈氏太极拳竞赛五十六式

陈式太极拳五十六式竞赛套路，是中国武术研究院组织专家创编的一个比赛套路。它在传统陈式大架一路、二路技术动作的基础上提炼、创编、审定的竞赛规定套路。内容丰富，动作快慢相间、连绵大方，非常适合大众表演比赛和健身锻炼。它具有很好的传统性、科学性、竞技性，不仅符合武术竞赛规则要求，而且动作规范、技法充实、修炼均衡、新颖合理，因而也适合广大爱好者的健身学练的需要。