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第四势单鞭
势名考释:
此势是象形的,势子完成时两手左右展开,如同横担一条鞭似的.陈氏一路有7个单鞭,二路(炮捶)只有1个.陈鑫先生在所著《陈氏太极拳图说》中说:"左转身蹬一根一势也名为中单鞭,并说明作用为手脚齐用法."今已无人知晓.各式太极拳名均相同.
要领:此势共有5个动作.眼法在一,二两动作注视右前方.从第二动作完成,便转向左前方.身法右,左,中,左,右凡五转,步法从左后虚步,变左前虚步,左小扑步,左侧马步,成左弓蹬步.手法包括右引左按,左引右挤,左进步靠,左肘,左按,挤等法.
陈鑫先生讲解此势作用,右臂含有臂折靠法.
歌诀:
单鞭一势最为雄,一字长蛇互西东.
右挤左化左步靠,肘打按挤法更巧.
第二十二势 搂膝拗步
同第七势搂膝拗步.
第二十三势 闪通背
要领:此势共8个动作.眼法向左前方,随身步的转换最后仍向左前方;身法右,右,左,右,左,右,右,右共8转;步法从左弓蹬步变左侧马步,左前虚步,右前虚步,右小盘步,左半马步,内八字步,右后虚步成左侧马步;手法包括右转掤,左退步捋,左转身捋,右转身掤,左进步挤,右转身右采左按,右转身背靠,退右步平挒等法.
我初学时,左转之前,两手向右转得多些,然后向左捋回.不如这样:左手在心口前转小圈,右手从手上走立圈,更为简捷.
功用歌诀:
内通背先左退捋,转身左捋因敌用.
右转拗步进左脚,右挤再转采靠成.
