太极拳新架二路_陈超太极会_太极拳老架一路

　第一势 金刚捣碓

　　要领:陈氏太极拳一路共4个金刚捣碓,而动作连接不同.第一势共7个动作.眼法以正前方为主.身法左,右,左,右,左凡五转.步法从自然步变小正马步,右小盘步,左前虚步,左扑步,右侧马步,左大盘步,右前虚步,左独立步,成小正马步.手法包括前掤,引掤,进左步右双采,左挤右按,左转身化拿,右膝打裆,震脚等法.

　　歌诀:

　　捣碓着法变无穷,掤采挤按学用精.马弓盘虚步十变,顺逆缠丝如游龙.

　第三十八势 小擒打(一名小擒拿)

　　要领:此势共4个动作,眼看右前方.身先右后变右,左,左凡4转.步法从前势末动的左弓蹬步变右前虚步,左扑步,左侧马步.手法包括进右步掤,右采左按,左转身掤,左上挤右下按等法.

　　据洪师讲,当年陈发科师爷讲解此势时说:这个势子的最后一着虽然同是一挤一按,但上挤下按的劲分两截,较为厉害.因为对方只顾注意我的左手.而用右手向上掤挤,我以左手贴胸部也向上掤挤,对方的气都集中在上盘,对方的右腿在我左腿里侧,他的劲难以下塌,因而不免下盘空虚.而且未防我同时以在后方的右手攻到小腹报海,我虽用暗劲发出,但劲向下按,可使对方的气突然成为上下两截断开,而致气脱休克,在互相试验时,必须注意右手按劲,不可真的按在对方气海穴.所以陈发科师爷常常教导:对抗不可能常胜,而应常保不败.输要输得有理,赢得须有分寸.这就是"既有拿手(不败),还有招手(不伤人)".

　　歌诀:

　　小擒打先沉右肘,右脚转进上步掤.

　　右手采拿左手按,左脚再进挤按成.