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知妈堂专家提示冬季的晒太阳的益处
到了寒冷的冬季，好多的孕妈妈猫在家里，不愿意出去，其实在寒冷的冬季适当的晒太阳对孕妈妈和宝贝是有很多的好处的，走到户外散个步，享受一下阳光的沐浴，是一件非常舒服的事情。
预防骨质疏松
常晒冬阳可降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率。孕妇在妊娠期间必须增加钙的摄入，而钙的摄入要借助人体血液中的维生素D。天然的维生素D只有在紫外线照射后变成维生素D2和D3才能被人体吸收入血液中。如果不接受阳光照射，维生素D就会缺乏。对于孕妇来说，其体内维生素D缺乏，会导致将来出生的宝宝出现先天性佝偻病。
增强免疫力
常晒冬阳还可以增强孕妇的抵抗力，预防各种感染。因为阳光中的紫外线有杀灭病原微生物的作用。由于紫外线可增加钙的吸收，而钙除了能增强骨骼和肌肉的强度、改善心肺功能外，还能增强气管、支气管的纤毛运动，促进呼吸分泌物如痰液的清除，有利于呼吸道炎症的消除。在增强机体免疫力方面，钙是血清调理素的刺激物，能加速人体抗体的合成，诱导并增强巨噬细胞对病原菌的吞噬作用，对入侵到机体内的病原微生物有杀灭作用。
杜绝抑郁症
常晒冬阳有利于防止孕妇情绪波动，杜绝冬季抑郁症的发生。在孕期，由于受妊娠的影响以及对宝宝健康状况的担忧，孕妇最容易出现情绪波动或情感障碍。冬季也是季节性情感障碍冬季抑郁症的高发期，这是因为冬天昼夜温差大引起内分泌失调，因而容易出现情绪与精神状态的紊乱，而防治冬季抑郁症的办法就是在日照少的冬季多晒晒太阳。
不是所有孕妇都适合“一剖二顺”。为了保障母婴安全，是否可以进行顺产，产妇和医生都不能主观臆断，而是依据产妇自身条件来决定。
过去多年，因剖宫产指标监管不严、妈妈惧怕生产阵痛等原因，我国剖宫产率超过50%，居世界首位。随着二孩政策放开，越来越多的妈妈加入二胎孕产阵营，有很多妈妈想要在二胎时选择顺产，这是否可行呢?
李丽的儿子8岁了，前不久她又怀孕了，她怀胎时就想顺产，但因胎儿臀位不得不剖宫产，怀二胎后就到医院咨询能否顺产。
医生仔细询问了她次剖宫产的原因、术后有无大出血、产后康复等情况，又对其进行了严格孕期监护，要求将孩子控制到适当大小，而靠近预产期时，还根据宝宝大小、疤痕厚度和局部压痛、宫颈条件再一次进行综合评估。最终，医生认为李丽的顺产条件良好。
孕38周时，李丽出现分娩症状，医院为李丽安排了顺产，同时让手术医生做好剖宫产的准备，3个多小时后，孩子顺利出生。
一胎剖终生剖?那是过去式
上世纪80年代以前，全球的观念是“一胎剖终生剖”，但重复剖宫产同样存在风险，二胎如果能顺产，对宝宝和妈妈的好处不言而喻。
十几年前，欧美国家开始尝试一胎剖、二胎顺，只有0.5—1%的产妇会发生子宫破裂。
一剖二顺”的风险是子宫破裂，子宫那儿有个疤痕，疤痕那个地方跟原来的组织不一样，再次怀孕后，整个孕期，子宫就像气球一样变得很大，正常子宫那个地方就1公分左右，等到孕晚期的时候要拉长7—10公分，被拉的很薄，而有疤痕的那个地方就很容易破裂，分娩的时候有宫缩，挤压的时候，宫颈要扩张，有可能在疤痕那个地方就破裂了，大人和孩子都有危险。
专家提醒，不是所有孕妇都适合“一剖二顺”。为了保障母婴安全，是否可以进行顺产，产妇和医生都不能主观臆断，而是依据产妇的自身条件来决定，如胎儿大小、妊娠位置、前次剖宫产的时间间隔等。
如果胎儿体重过重，在预产期后产程仍未发动，上一次分娩发生过头位性难产或宫颈性难产，前次剖宫切口出现红肿、化脓、感染，两次分娩间隔短于18—24个月等，这些情况下发生子宫破裂的风险会增大，顺产也极有可能失败。
一般剖宫产术后2-3年，子宫疤痕肌肉化的程度会达到状态，所以，有疤痕子宫的女性，在再次怀孕前，应前往专业医院进行疤痕愈合情况评估，进行一次全面体检，特别是高龄妈妈，还应检查卵巢功能、输卵管以及做相关的内科检查等，为孕育宝宝提供一个良好的身体环境。这样的话，一剖二顺也有更高的可能性。
需要注意的是，疤痕子宫、引产、催产都是相对禁忌。也就是说，是否能成功“一剖二顺”，完全要视孕妇自身情况而定，医生只能监护，出现紧急情况还是要及时行剖宫产术。
分娩过程中的意外情况是无法预料到的，比如子宫破裂，本身具有一定的发生率，因此要充分信任医生，不要认为是医生的处理不当所致。而且无论是选择顺产还是再次剖宫产，均有可能发生大出血、感染、血栓栓塞、子宫切除等等的风险，只是风险大小的问题。但即使风险再小，医生也无法保证不会发生，因为这是所有疾病的特点。
买、买、买。孕妈妈们在孕期对各种母婴用品大出手，有的妈妈能够准备20件和尚服，几十条小裤子;还要备上N包的纸书尿裤、数不过来的各类物品。有的孕妈妈在孕期能够一下买上十多个奶瓶。
真的需要用这么多的物品吗?我们的回答是：不需要!
可是产后的情形又会是怎样呢?大多数的物品用不派不上用场，有的物品免强用上一两次就搁置在家里。于是：有了网上转卖，有了转手送人。
为什么女人在怀孕的时候更容易冲动消费?这其实很好理解，90%女人怀孕后会产生一些不安心理，如果排遣这种不安，孕妈妈们选择了一种最为安全的方式---购物。
知道了冲动购物的原因，就要学习一下如何理性购物。最重要的是，本课程接轨国际海淘陷井都会一一指出!
孕期、哺乳期、新生儿、婴幼儿到底需要什么?哪些东西在孕期必买，哪些东西产后再买，哪些东西压根就不需要。知妈堂的用物准备课让你听的清楚，买的明白。
