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中国健康减肥高端品牌——巅峰减重，国内一家学院派健康减重机构，经过12年发展。巅峰减肥训练营，现已成为国内很专业、很权威、减重效果很好、很值得胖友们信赖的减肥品牌。巅峰减肥训练营，致力于为中国肥胖人群提供专业、权威、安全的减重服务，帮助他们重获健康、自信、快乐与美丽。
【我们的场地】
临近景区，住宿、健身、餐饮设施配备齐全，适合度假与瘦身减肥；
酒店性质：著名景点附近，四星级以上酒店；
设施配备：标准间、中餐厅、健身房、游泳池、羽毛球场、网球场、篮球馆等。
【我们发现】
在这样一个减肥环境里，一切变得如此自然而然，甚至超出了我们的想像。享受美景、感受碧海蓝天、放飞心情！变瘦，就是一件不知不觉的事情。
【膳食纤维的功能？】
膳食纤维的生理作用有：①利于通便。膳食纤维有很强的吸水能力，可以增加肠道中粪便的体积，促进肠蠕动，防止便秘，缩短了粪便中含有的有害物质与肠壁接触的时间，从而可以减少结肠炎、直肠炎和结肠癌、直肠癌的发生。②降低血清胆固醇和防治动脉粥样硬化及胆结石形成。由于膳食纤维与胆囊排入肠道中的胆酸结合，限制了胆酸吸收，机体就要消耗体内的胆固醇来生成胆汁，从而降低血中胆固醇浓度，也减少了胆固醇在血管壁上的沉积，防止动脉粥样硬化的形成。同时，由于不断合成新的胆汁，加速胆汁的周转，也就避免了胆石形成，而且减少了次级胆汁酸的促癌作用。③调节热能摄入、控制体重、防治糖尿病。膳食纤维能增加饱腹感，使单位重量膳食中的热能值下降。一个中等程度膳食纤维的摄入可使膳食总热量减少5%,这样可减少总热量的摄入量，防止热能过剩使体重超重。因此是一种很好的减肥食物。此外，膳食纤维可减少胃肠道对单、双糖的吸收，延迟胃排空时间。这样，可以使葡萄糖在肠粘膜表面的弥散速率减慢，使餐后血糖逐渐增加，而不是骤然升高，对糖尿病人非常有利。④阳离子交换作用。由于膳食纤维中含有糖醛酸的羧基，其具有阳离子交换作用，可在胃肠道中结合无机盐如钙、铁、镁、锌等阳离子。因此，膳食纤维摄入过多，可造成体内钙、铁、镁、锌的缺乏，应引起人们的注意。
中国健康减肥高端品牌——巅峰减重，国内一家学院派健康减重机构，经过12年发展，巅峰减重现已成为国内专业度很高、覆盖区域很广、减重效果很好、很值得胖友们信赖的减肥品牌。
【巅峰发现·肥胖对健康的危害】
肥胖症对健康的危害性可以划分为非特异性危害和特异性危害.所谓非特异性危害不是指某种特定的危害，它是指由于过度肥胖，体内脂肪累计会造成许多机体出现一些共性的问题。而肥胖症的特异性危害则是指由于肥胖症患者体内存在的脂肪代谢以及其他物质代谢的紊乱，成为许多慢性疾病发病的共同病理基础。这些疾病有着共同的病理基础，因此，常常伴发，互为因果，互相促进。如：高血压病、糖尿病等。巅峰减重致力于为中国肥胖人群提供专业、权威、安全的减重服务，帮助他们重获健康、自信、快乐与美丽。
【为什么吃相同质量的食物，人到中年易发胖？】
大多数人到中年后会发现自己或多或少开始发胖，的确，年龄与肥胖之间有着密切的联系。引起中年肥胖的原因方方面面的，主要有以下几点：
（1）生理方面
人到中年，身体的各项机能开始逐渐下降，机体的代谢水平也随着年龄的增长，逐年下降。如果这个时期仍然保持年轻时期的食物摄入量，而没有增加相应的能量消耗，便会导致能量的摄入超过能量的消耗，引起肥胖。
另外，人到中年后脂肪在体内的分布也会发生变化，由全身均匀分布向腹、臀、大腿集中转移，故易显现出肥胖体型。
（2）运动方面
人到中年后，无论是体力活动的消耗还是脑力活动的消耗都大大减少，加之不爱参加体育锻炼，体力活动的时间也明显减少，势必会导致多余热量转化为脂肪。
（3）精神方面
俗话说“心宽体胖”。人到中年后，事业、家庭基本趋于稳定，相对压力大大减少，心理上放松，舒适安逸的生活也是使人肥胖的原因之一。
值得一提的是，虽然说人到中年易发胖，但并不是说所有人到中年后都会发胖。只要合理饮食、坚持体育锻炼，人到中年依然可以保持良好体型。
中国健康减肥高端品牌——巅峰减重，国内一家学院派健康减重机构，经过12年发展，巅峰减重现已成为国内专业度很高、覆盖区域很广、减重效果很好、很值得胖友们信赖的减肥品牌。巅峰减重出资600万打造了总面积超过4000平方米的巅峰减肥训练营上海总部基地，包含有体质测试区、运动训练房、宾馆住宿和自有餐厅。巅峰减重是目前中国拥有自主运动训练馆、商务型宾馆及餐饮服务的航母级减肥训练营品牌。巅峰减重作为国内学院派减肥训练营，为混乱的市场注入新风，巅峰减重推翻以往训练营“魔鬼训练”、“超低卡路里膳食”、“快速减肥”的理念，视“安全、科学、健康、有效、可持续”为生命，深耕专业领域，坚持做自己，同时肩负规范行业健康发展的使命。
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