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中国健康减肥领导品牌——巅峰减重，国内唯一一家学院派健康减重机构。巅峰减肥训练营为肥胖人群提供全面的体质测试与评估、运动和营养管理以及“运动健康管理”等“360°健康体重全管理”服务。
【减肥成功故事·巅峰人物 吴玉婷】
基本资料：吴玉婷
年龄：18岁
来自：浙江义乌
初始体重：116.25公斤
目前体重：75.5公斤
减重百分比：35.01%
减重周期：5
这是一个外表略显羞涩，内心却拥有坚韧力量的女孩，或许她对外面的世界显得有些胆怯和害怕，小心翼翼的对待每一个眼光。但这次谈话，让我们感受到了她心底慢慢照进的阳光，以及周身散发的一种生命力量。每到晚上自由活动的时间，别人选择桌游、KTV、外出散步，她却不休息，坚持加练３个小时，因此她卓越的减重效果就是她一步一个脚印，努力奋斗的结果。
她曾经尝试过各式各样的减肥方法，包括穿瘦身衣减肥、吃减肥药、拔火罐减肥等等，几乎尝试了所有可行的办法。可是这些减肥手段普遍过于激烈，在减肥期间一粒米饭也不能吃。那时一旦恢复饮食后，体重反弹到200多斤，比没减肥之前更多。
吴玉婷给教练印象最深的就是她的努力。她给自己定下一个月减20斤的目标，可是对于女生来说，这个目标可能并不简单，特别是减重的后半阶段。因此晚上在训练馆里找到她是常有的事。“我回去以后还会继续减，与爸爸一起打羽毛球，去游泳馆游泳。”吴玉婷已经在心里设想了回家后的减肥方法，并且要努力付诸实现。“教练说了有问题可以随时电话或者网络上给他们联系。”
中国健康减肥领导品牌——巅峰减重，国内唯一一家学院派健康减重机构。巅峰减肥训练营为肥胖人群提供全面的体质测试与评估、运动和营养管理以及“运动健康管理”等“360°健康体重全管理”服务。
·吃得好才能减得好
通过详细个人体测，获取每个营员的基础代谢值，由营养师为营员量身定制平衡膳食方案。
我们在配餐中控制动物性脂肪和碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果、豆制品、牛肉等的摄入，满足身体所需营养物质。并且做到经常更换食谱以获得全面营养，真正做到好吃又好减！
【定制膳食指南】
?每天喝水1200-2000毫升
?谷类薯类及杂豆300克。其中谷类250克，薯类及杂豆50克左右
?蔬菜400克左右，水果300克左右
?畜禽肉类50-75克，鱼虾50-75克，蛋25-50克
?奶类及制品300克。大豆类30克
?油不超过25克，艳不超过6克
中国健康减肥领导品牌——巅峰减重，国内唯一一家学院派健康减重机构，经过10年发展，巅峰减重现已成为国内专业度最高、覆盖区域最广、减重效果最好、最值得胖友们信赖的减肥品牌。
【巅峰发现·肥胖对骨关节的影响】
对于成年肥胖者来说，多数运动不足，影响关节的活动，也增加了关节的负担，体重过重压迫关节，长此以往易造成关节变形.肥胖会引起很多骨关节疾病
主要有以下三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病，其中发生最多、危害最大的是骨性关节炎。骨性关节炎多发生在可活动的关节，是一种慢性退行性疾病。它多发于负重较大的膝关节、髋关节、脊柱和手指关节等，主要表现为关节面软骨的退化与磨损，以及关节面上的骨刺和骨囊肿的形成等。
肥胖是骨性关节炎的重要危险因素，而且比其他危险因素容易去除，所以，减肥有利于骨性关节炎的预防。骨性关节炎在肥胖妇女中比肥胖男性中发生率高。对一组中年妇女的研究表明，肥胖者患双膝骨性关节炎的危险性比普通妇女高18倍。而患有骨性关节炎的中年妇女中,65%可能由肥胖引起。
巅峰减肥训练营致力于为中国肥胖人群提供专业、权威、安全的减重服务，帮助他们重获健康、自信、快乐与美丽。
