运动减肥夏令营哪家好|辽宁减肥夏令营|巅峰减

巅峰减肥夏令营致力于帮助7~22岁超重和肥胖的青少年成功减重。巅峰减肥夏令营轻松、愉快、有趣。帮助营员重塑自信、学会尊重、感恩。更能收获一种激情、奋进、向上的正能量和一种热爱生命的人生态度。

【生活花絮——寝室生活面面观】

夏令营的集体生活对营员来说是一次特殊的体验，很多人第一次离开父母的照顾，独自与一群小伙伴们生活在一起，渐渐地从陌生到熟识。大家一起玩三国杀，一起排演节目，一起学着洗衣服、叠被子，一起为了“优秀寝室”努力，一起成长，这段独立生活的特别体验必将成为一段珍贵的回忆。

巅峰减肥训练营以有氧+无氧的运动减肥模式，加入好玩、有趣的团队户外素质拓展课程，结合目前国际最流行的有氧器械课程、团操课程、功能性训课程、户外大型挑战赛等。让每一位营员享受一个安全有效、舒适快乐的健康运动减肥过程。

我们通过全方位专业体质测试制定运动处方，由国家体重控制管理师及专业教练跟踪监测运动过程，由国家级营养师进行科学的营养配餐，以培养良好健康的生活方式为终极目标，让每一位营员最终达到安全、健康、可持续的减脂效果。

巅峰减肥夏令营致力于帮助7~22岁超重和肥胖的青少年成功减重。巅峰减肥夏令营轻松、愉快、有趣。帮助营员重塑自信、学会尊重、感恩。更能收获一种激情、奋进、向上的正能量和一种热爱生命的人生态度。

【巅峰减肥夏令营·饮食篇】

营养师会根据营员的代谢情况，计算每日所需能量和三餐分配比例，并且对不同年龄段的人群进行区别对待。保证能量供应，尤其是满足正处在生长发育期的肥胖青少年营养需求。养成良好的饮食习惯，三餐定时用餐。用餐过程中营养师还会要求营员细嚼慢咽、控制进食速度。进食速度过快或狼吞虎咽式进食习惯常常导致进食过量，也是导致肥胖的主要原因。所以一定要用各种方法控制饮食速度，减少进食量，养成良好的饮食习惯。