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但是，我们要注意一点，每个人都有适合自己的几种记忆方法，并非是所有的方法都适合你。
1、提纲记忆法
当你对很长的内容记忆时，往往不大容易记住。如果能列出一个扼要的提纲，按照标题和段落来分别记忆，就容易的多了。
2、组块记忆法
心理学家研究发现，人的记忆广度为 7+2，也就是说，给你一个材料让你去记忆，一般情况下，把这个记忆材料分成为7个左右的小材料去记忆，效果比较好。
3、闭眼记忆法
有的人在记忆过程中，喜欢闭一下眼睛，这样的效果似乎比较好。这和我们平时所说的“眉头一皱，计上心来”，是一样的道理，人获取的信息80％来自于视觉，决定了人的心理能量也大部分消耗在视觉上，当我们闭眼的时候，抑制了视觉，就把精力集中在了记忆上面。
4、松弛记忆法
在记忆时，放松我们的大脑，是有利于记忆的效果的，就象向大海中投入一块石头，激不起浪花，而向平静的湖面上投一块石头，就久久不能平静。所以我们要把记忆材料投入到平静的大脑中，这样才能记得牢。
刘院长记忆法http://www.cq058.cn/六大优势
★唯一性：
中国两位世界记忆大师刘纲老师、David Fei亲授绝密课程,中国目前独一无二的记忆力终极教程，一次学会，终生受益
★权威性：
联合国教科文组织研究子项目课题成果、中国教育学会“十一五”重点科研课题成果
★针对性：
专门针对中国人学习的心理特点开发，全面满足中小学生和社会人士学习与考试的需求
★科学性：
世界上最先进、最有效的科学记忆方法，全国上百家权威媒体真实报道
★实用性：
囊括数字记忆、单词记忆、公式记忆、课文背诵、高级思维术等全部记忆技能,对语文、数学、英语、物理、化学、历史、地理等全部科目都能提高记忆效率
★易学性：
中国首两位世界记忆大师亲自授课，面对面与学生互动，3小时就能轻松入门，6岁儿童到60岁老人都能学会运用
