如何有效的治疗脱发

如果咱们用一个最常规的办法，就是咱们说的毛发的牵拉实验，你发现你这是一个确诊是一个脱发病了，那咱们就要注意了，咱们这个治疗要从很多的方面。第一个方面就是一个心理的调式，因为咱们在脱发的病因中，心理是一个很重要的因素，有调查研究表明：发现一半以上的脱发都是跟情绪、压力这种心理状况是有关系的，所以一定要调整心态。中医有一句话说的也比较实在，不生气就不生病；就是说你的心理调节好了，它不单纯说是针对你这个脱发，它其实很多病都能从中得到调整和治疗，这是第一点。

然后另外一个就是头皮的清洁的工作，如果头皮有炎症的话呢，那你首先要治疗这个头皮的炎症，如果你觉得头皮屑多，头上老有毛囊的炎症，那咱们要去治疗头皮屑，治疗头皮炎症，一般会建议去专业的医院做一个毛囊检测，检测的结果会一一呈现头皮的健康状况。然后再针对性的治疗。效果也会事半功倍。还有一个就是饮食方面。咱们讲的说饮食要合理，要均衡，而且要多样化，不能说是太单一。甚至有人减肥，它好多东西不吃，不吃这个不吃那个，那这个毛发的营养，它就没有办法得到毛发的营养。因为咱们的毛发它本身是一个角质蛋白，里面有氨基酸，有维生素，所以咱们需要供应它一定的氨基酸、维生素还有这个蛋白的量。

然后还有咱们说的头发的护理要注意，比如说头发的清洁的护理，不要染发、烫发，这个都是会加重脱发的因素。有研究表示，染烫一次对头皮的损伤是可以维系几十年以上的。对于一些已经有染烫过的头发，或者干枯毛躁，掉发脱发的人群也可以选择专业的毛发医院做一些针对性量身定制的养护。较快而有效的治疗损伤的头发。而不是选择一些理发店或者美容院。