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北京普沃巅峰家十渡水上人家拓展基地

  　　十渡水上人家拓展基地位于国家AAAA级景区，北京房山世界地质公园内，北京市区一个半小时的车程。拒马河从中穿行而过，自然环境优美宜人，有200人的会议室，拥有环保型配套建筑客房75间，可接待170名游客，是集吃、住、娱乐、会议、采摘为一体的综合性休闲、度假、旅游的生态景区，是企业培训休闲的好去处。快来咨询吧

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北京普沃巅峰家只玩绳子的拓展训练项目：平结绳圈

一、项目名称：平结绳圈

二、项目时间：30分钟

三、项目道具：长短不一的绳子若干条

四、项目场地：室内和户外皆可

五、项目操作指导：

1、在活动正式开始前，培训师可留出5—10分钟，教会学员们如何打平结，这是活动进行的关键；

2、将学员们进行分组，每组学员需要将平结打好后形成一条绳圈，平放在地上，让各组学员把脚放在绳圈内；（根据本组人数来确定绳圈的数量）

3、培训师开始提醒学员们：“你们的脚都在绳圈内吗？确认安全了吗？”

4、待学员们确认后，培训师开始发令：“开始交换位置”，所有学员离开自己开始的绳圈，进入到别的绳圈内；

5、交换了三次位置后，培训师开始逐渐减少绳圈的数量，每次减少1—2个绳圈，减少后，培训师需要提醒学员们是否脚都在绳圈内，不得在绳圈外；

6、培训师不断减少绳圈数量，直到各组学员都站在一个绳圈内，培训师不断缩小绳圈，整组学员挤在一起时，第*一轮游戏结束。

7、第二轮游戏开始，培训师将会把绳圈缩小到极*致，各组学员需要整组都在这个绳圈内，培训师可在游戏开始前，问学员们是否有信息进行挑战。

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北京普沃巅峰家拓展训练经典组合项目：60秒不NG

　　60秒不NG，算是比较经典的拓展项目组合，可能很多人都在真人秀节目中见过类似的项目组合。60秒不NG，每个子项目虽然简单，却一环衔着一环，在短短的60秒，极大的考验了团队的团结协作能力。

一、项目名称：60秒不NG

二、项目时间：60秒

三、项目道具：气球、吸管、乒乓球、长杆、跳高杆、玻璃杯

四、项目场地：室内和户外皆可

五、项目操作指导：该项目由五个小环节组成，每组队员自行决定安排每个环节的队员，只有当前一个环节被完成，下个环节才能正式开始，60秒内，每组队员需完成全部环节。