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跑步机的日常清洁
定期清除灰尘以保护部件的清洁。一定要清扫跑带两边暴露在外的部分，减少跑带下杂物的堆积。确保运动鞋干净，避免把异物携带进跑带下磨损跑步板和跑带。可用肥皂和清洁布清洗跑带，切勿使用清洁剂，并在每次使用完跑步机后，将把手，跑带上的汗水擦干。
跑步机跑带对中调节
为了使跑步机更好的工作，我们油必要将跑带调整到最佳状态。由于我们跑步时经常左右脚的用力不一致，故有时跑带会出现偏离的现象。如果跑带偏向右边，将右边的调节螺栓沿顺时针方向旋转1/2圈，再将左边的调节螺栓沿逆时针旋转1/2圈即可。若跑带偏向左边，反之即可。
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喜欢你跑步的样子，这样的你坚强果敢。听闻很多道理才能过好这一生，跑过无数道路才能阅尽最美的风景。只要选择了坚持跑下去，就不要找借口提前结束。奔跑的时候有了足够的时间思考，立场就足够坚定，决定就足够果敢，消极少了，活力就多，对生活就毫无畏惧。
