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选择预设目标功能值

按MODE键进入设定模式后，可以选取并设定时间、距离、卡路里和目标心跳值等功能参数。例如，时间的设定，当时间在闪烁的时候，使用者可以按SET键调整设定值，按MODE键确认并进入下一个要设定的值，距离和卡路里的设定与时间相似。

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好的椭圆机会有更加人性化的操作面板，可以快速开始并任意选择运动程序，并且操作上更是简单易学，即使是初次使用的用户凭直觉就可以进行程序的选择。因为许多程序的改变，运动数据信息的查看是在您运动中进行，一个直观，简单的操作面板给您的连续不间断的运动提供了极大的便利。

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保护脚部免受伤害：跑步机较道路优胜之处，是输送带的设计有避震的功能。当脚踏在路上，就会将震动反射到膝部，背部等位置。而输送带的吸震设计，正好将部分震动幅度减少，减低因跑步对膝部和背部构成的压力。