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2006年5月，深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司（减肥达人训练营前身）在中国的窗口深圳正式成立。
2006年7月，减肥达人训练营经过前期反复调研和论证，在国内首次尝试运作集运动、营养、心理及生活全方位管理的青少年暑期减肥夏令营，并取得突破性成功。
2006年7月至至今，公司成功运作“成人封闭式运动减肥营及2006年青少年减肥夏令营、2007年青少年减肥夏令营、2008年青少年减肥夏令营、2009年青少年减肥夏令营、2010年青少年减肥夏令营、2011年青少年减肥夏令营”，为来自祖国大陆、香港、美国、、日新加坡等近万名肥胖青少年及成人成功达到了减肥的预期目标，为他们养成良好的生活方式打下扎实的基础。
很多以运动为瘦身方法的朋友，容易忽视力量训练，“很多人都说，我是减肥，又不是练肌肉块，干嘛做力量训练？实际上，身体的肌肉含量增加了，会提高身体的基础代谢，因为肌肉需要很高的含氧量，在平时的代谢里，会比肥肉燃烧更多的脂肪。也就是说，有了肌肉，你就是坐着不动，也比一个尽是泡泡肉的人燃烧的热量多。”
力量训练，对于一个长期运动的人来说，非常重要。力量训练，可以预防受伤，增强核心肌肉群的能力，提升训练的质量。“很多人觉得我只跑步，最多需要一个下肢力量吧，其实不是，上肢的锻炼、腰腹力量锻炼，都是需要的，会提高你跑步、骑行的速度，同时，预防运动伤害。”
深圳减肥达人减肥训练营，采用全封闭军事化的专业训练模式。以无氧运动+有氧运动+户外拓展训练，结合国际前沿时尚的动感活力有氧操课组合训练、户外公园定向越野拓展、心理减肥、提升自身健康行为方式等，并且通过国家级营养师进行科学的营养配餐，最终达到最健康、最理想的减脂瘦身效果。
帮助青少年和成年肥胖者，尤其是中重度肥胖者，摆脱体内厚重脂肪的烦恼，回归健康快乐的生活。快乐减肥，享 “瘦”生活。来减肥达人减肥运动营体验“见证奇迹的时刻”！
减肥达人将永远致力于减肥事业，改变中国肥胖人群生活状态。帮助更多的肥胖人士恢复健康，拥有健康才能享受快乐和幸福……
在秋冬季节既要多吃有营养的东西，增强体力，另一方面也要小心体重增加，尤其是本身就肥胖的人。注意多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等，不吃重油腻味的食物，免得加重肠胃负担，还会使体温、血糖上升，使人萎靡不振，产生疲惫感。
