减肥达人训练营特点:
签约承诺:帮助营员彻底摆脱肥胖,增强体质,改善亚健康;减肥达人实行签约减重,不达目标,全额退款。
运动管理:丰富的有氧运动项目(如:有氧操、搏击操、体能测试、团队竞技等项目),中低的运动强度,专业减肥教练全程指导,让你轻松愉悦。
营养管理:资深减肥营养师根据营员的当前情况为营员量身定制个性化营养方案,确保饮食健康合理,并进行营养指导。
住宿保证:星级宾馆,干净、整洁、温馨的豪华双人间,减肥顾问24小时360度全方位服务。
增值服务:10万元人身意外伤害险,日用品(如:饭盒、毛巾、脸盆、衣架、训练T恤等)终生免费享受跟踪指导服务等。
腿部循环训练
亚洲肥胖人群普遍是梨形身材,根据这一情况训练营开展腿部循环训练课程。此课程是针对营员的腿部、臀部设计的训练课程,用10-15个经典动作来达到下半身减脂塑型的效果。
腰腹训练课程
脂肪在人体中主要分布在皮下和内脏,脂肪偏高者十之八九都是内脏脂肪偏高。腰腹训练课程主要针对营员腰腹核心部位开展训练,强化核心肌群,帮助腰腹成型,提升整体训练效果,让你秀出你的小蛮腰。
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