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体能考核：
体能考核课程也算是训练营每周对营员身体的一次考试，教练会安排6-10个动作来让营员进行测试，其中包括肌肉耐力、爆发力、身体灵敏度、速度、平衡、反应等，让你每一周都发现自己身体的各项变化。减肥是我们的目的，但减肥以后更优质的生活是我们最终追求的结果。
深圳减肥达人封闭式运动减肥训练营帮您打破减肥平台期：
如何判断自己是否处于减肥平台期
想知道自己是不是面临停滞期，有以下几种方法，如果发现它正符合你目前的减重情况，那么，请尽快修正减肥计划，使停滞期快快离开。
1.减重计划仍在施行，但体重停滞已达一个月，甚至两个月以上。
2.每天都吃得很少，但体重却毫无动静。
3.有良好的运动习惯，体重却没有变化。
惠州封闭式减肥训练营、深圳减肥达人、封闭式减肥训练营由减肥达人提供。我们是减肥达人训练营(www.sunstarasia.com)位于：广东 深圳 专业从事：减肥训练营,封闭式减肥中心,青少年健康减肥中心
