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胃病预防小知识
油炸食品：这类食品不易消化，吃进去之后会加重消化道负担，多吃更会引起消化不良。血脂增高，对健康不利。
腌制食品：这类食品中含有较多的盐分和可致癌物，不适合多吃，浅尝辄止
生冷食物及刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
饮食规律：良好的饮食规律，定时定量，有助于消化腺的分泌，更加利于消化
让食物更美味
1.生日蜡烛先放到冰箱里冷冻24小时，再插到蛋糕上点燃后就没烛油流下弄脏蛋糕。
2.涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等到醋干了以后在涂指甲油，指甲油就不易脱落。
3.偏头痛可把双手浸入热水中，水量以漫过手腕为宜半小时后，头疼就会减轻。
4.将各种花瓣晒干后混放在一个抽屉里，放在卧室或客厅，就能使满室飘香。
5.触摸塑料袋手感发粘就是有毒，手感润滑就是无毒；用力抖动声音闷涩有毒，清脆的则无毒。
萎缩性胃炎饮食原则：1、每日尽量少量多餐，每日6餐左右即可，选择哪种易消化的食物有利于肠道消化，并且可以加入适量的醋调味来帮助消化。2、尽量少吃含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物，因为这样会影响消化。3、选择含优质蛋白质以及铁元素丰富的食物，多吃蔬菜。进食肉汁及浓肉汤可以有助于胃液分泌
