麦瑟士健身器械集成速配商彪悍
MAXXUS(麦瑟士)产品特点是功能强大、款式新颖时尚,占地面积小,投资人投资额度会小。产品面向中等客户及中小健身房。
近年来健身设备新潮流是新颖的款式和强大的功能,以及产品中高低档次的搭配。不断地有新的客户认可是近年来最大的收获。
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缩腹走路法
首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮涨起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量。
方法:平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯,但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”,几个星期下来,不但小腹趋于平坦,走路的姿势也会更迷人。
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