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吃出好胃道

烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物对有胃病的人影响更大，建议有胃病的人戒除这些食品。胃的脾性喜好温和，不喜寒冷，冷饮和雪糕也不要吃，尽量吃热的食物，这对任何人都是一个考验，尤其在炎热的时节，有两种饮品可以多喝，一样是牛奶， 一样是热水。牛奶的话是因为牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后可以先喝一杯牛奶，再吃东西这种顺序。多喝水，特别是热水，热水是因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿

吃出好胃道

吃一点点就会饱的人一般都胃消化功能不好，稍微吃一点就会胃胀，尤其晚上吃夜宵的话还会因为胃部滞胀而影响睡眠。硬的、纤维类的食物不好消化，所以建议少吃多餐，在正餐时间之前饿的话可以补充一点食物，但不可以较多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要正常来吃。建议食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的食物不要多吃，因为这些东西最难消化。汤的话饭前喝，饭后喝汤也会增加消化困难。另外入睡前三两个小时都不要吃东西，肚子空可以多喝水，吃东西影响入睡

让食物更美味

1.生日蜡烛先放到冰箱里冷冻24小时，再插到蛋糕上点燃后就没烛油流下弄脏蛋糕。

2.涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等到醋干了以后在涂指甲油，指甲油就不易脱落。

3.偏头痛可把双手浸入热水中，水量以漫过手腕为宜半小时后，头疼就会减轻。

4.将各种花瓣晒干后混放在一个抽屉里，放在卧室或客厅，就能使满室飘香。

5.触摸塑料袋手感发粘就是有毒，手感润滑就是无毒；用力抖动声音闷涩有毒，清脆的则无毒。