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什么水果越吃越瘦？
柠檬
这是因为柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质，可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收和瘦身减肥。柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能，并能降低血脂，起到减肥的效果。柠檬还具有美容作用，可防止和消除皮肤色素沉淀，使肌肤光洁柔嫩，不仅如此柠檬还具有高度碱性，可止咳、化痰、生津健脾，且对人体的血液循环大有帮助，并能促进新陈代谢，提高减肥效果。
怎么吃？
将柠檬切成薄薄的一片泡在水中，会有一股淡淡的清香，让人精神为之一振。柠檬水不但可以解渴且能冲淡想吃东西的欲望，餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。但胃酸过多的人不宜饮用
。
冰箱是低温环境，细菌生长不了，还需要氧森源净味王吗？
这种认识是错误的，因为细菌有喜欢高温环境的，也有喜欢低温环境的，就像人一样，有些人耐热，有些却耐寒。虽然大多数细菌病毒喜欢温热环境，但是也有很大一部分细菌在低温环境中也能正常滋生，比如耳熟能详的大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、李斯特菌、耶氏菌都是嗜好低温环境的细菌，也都是能够给人体健康带来严重危害的病毒源。因此，虽然冰箱是低温环境，也只是利用低温环境来保持食物的新鲜和健康，低温并不能消除这些嗜好低温环境的细菌病毒对食物的侵害。
什么水果越吃越瘦？
猕猴桃
这是因为猕猴桃含有非常优异的食用纤维源。这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪，对于预防和环节便秘症状有明显的效果，是减肥不可或缺的物质。根据营养学家的研究发现，猕猴桃中还含有一种未分离的物质可加速消化物的传送，提高新陈代谢的速度，有效消脂、减肥。猕猴桃含有的有益健康的类胡萝卜素（胡萝卜素、叶黄素和黄色素）、酚类化合物（花青素等）和抗氧化剂，包括维生素C、维生素E和丰富的抗氧化物有助于抑制胆固醇物质的氧化。
怎么吃？
可以生吃，也可以榨成猕猴桃果汁来喝。长期坚持饮用猕猴桃果汁能起到瘦身美体的作用，而且有助于改善睡眠状态。
