当今社会,肥胖越来越成为人们健康的隐形杀手,增加了患病风险,影响到他们的日常生活。社会上铺天盖地的减肥广告多是手术抽脂、药物减肥,这些急功近利的减肥方式对人们的身体和心理造成极大损害,巨额消费带来的也只是饮鸩止渴的效果。深圳减肥达人训练营倡导了“快乐减肥,健康减肥”,为广大胖友开辟了健康正确的减肥道路,受到了众多肥胖朋友及其家属的肯定和支持。
2006年成立至今,减肥达人一直专注健康减肥,并以专业的团队和良好的口碑成为行业领跑者。训练营课程室内室外相结合,户外课程五彩缤纷,如爬山、沙滩野营、徒步穿越海岸线、真人CS、划船等,在锻炼中更增乐趣;专业训练,根据年龄段分组,针对不同的肥胖人群制定针对性专业的训练方案,基础课程有杠铃操body-pump、搏击操Body combat、街舞等,使学员们伴随动感的音乐更加投入到运动当中。另外为了激励学员快乐减肥,学员入营后进行分组训练,每周评选个人减重冠军和软对减重冠军,个人冠军奖励体育用品,团队奖励看电影、K歌、游玩、按摩等娱乐活动。这种通过户外特训、专业跟踪、趣味对抗、奖玩结合的多元式减肥方法,使减肥难题迎刃而解,原本乏味繁重的减肥运动变得生动活泼,无形中既提高了学员的运动积极性,又锻炼了学员的心理素质,增进了学员间的感情交流。
西安减肥夏令营
每天运动30分钟减肥效果是最好的,因为30分钟之后脂肪才开始燃烧。但是运动时间也不能太长,时间过长机体会调整各来适应高强度的运动,例如产生饥饿感,增加饮食,这样运动就白费了。
西安减肥夏令营
减肥达人作为全国最大、最专业的封闭式运动减肥机构,减肥达人减肥夏令营入驻深圳大运村啦!运动会消耗不少水分,把汗水擦干后,请先少量多次地慢慢喝水,进行一般中低强度的运动,不需要喝那些甜度高、热量高的运动饮料。