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如何选购健身车
1.车身稳定,不能骑上去左晃右晃的;
2.阻力均匀而流畅,最好是磁控阻力系统的;
3.操控系统强,数据显示准确直观;
4.坐垫舒适,一般选择又大有软的坐垫,免得磨到小屁屁不舒服。
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保护脚部免受伤害:跑步机较道路优胜之处,是输送带的设计有避震的功能。当脚踏在路上,就会将震动反射到膝部,背部等位置。而输送带的吸震设计,正好将部分震动幅度减少,减低因跑步对膝部和背部构成的压力。
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2014年,随着全民健身工程的推进和新农村建设的发展,很多农村都建起了健身路径、健身广场,并配备了相应的健身器材。曾经只能在城市见到的太空漫步器、腰力锻炼器、双人大转轮等健身器材,如今在农村已不是稀罕物。
建造健身路径、让健身器材进村,初衷是改善农村的健身条件,增强农民的身体素质,丰富农民的业余体育生活。但现实中,这些健身设施的很大一部分未能 发挥其作用:不少健身场地鲜有人光顾,健身器材成了摆设,不少器材因长时间不用而落满灰尘,甚至因缺乏管理维护而“缺胳膊少腿”;还有一些健身场地和器材 干脆 “变身”,健身场地成了晒谷场,健身器材成了村民的晾衣竿、老人的小板凳、孩子的大玩具……