点击图片查看原图
减肥达人训练营每位学员开课前都会有一套量身定制的减肥档案，包括训练、饮食、学习等方面，实行签约减重。教练们会根据每位学员体检体测情况制定细化减肥方案，安排所适合的运动，规定好运动强度，确保减脂不减质，减体重不减健康。减重离营时教练会再次为学员测试制定饮食和运动方案，并定期回访跟踪，使学员终身控重。其次训练营把学员的心理健康辅导作为另一个减肥重点，开展社交能力、感恩教育、减肥知识等课程。减肥顾问提供24小时360度全方位一对一服务，外出购物有专人陪同，让学员体会到在营如在家，消除学员自闭自卑心理。再次营员在接受专业身体减肥锻炼的同时，还进行营养课程如生活作息、饮食计划、食物热量等方面的学习，培养良好饮食习惯，让学员逐渐成为营养瘦身专家。训练营还配备专业的国家级营养师，逐一对学员量身定制营养方案，提供科学配餐，既保证学员每天必须的热量，又从饮食上进一步巩固了训练效果。此外健康的训练环境为学员提供了基础保障。深圳国内气候环境名列前茅，夏无炎热冬无严寒，各个季节均适合户内外减肥训练。训练营还提供四星级住宿，全面保障后勤服务。
深圳减肥达人减肥训练营的课程适合人群相当广泛，不仅适合中度和重度肥胖、长期体重超标的人群，也适用于产后恢复人群、使用减肥药及不当减肥反弹人群。训练营课程分28天、56天、84天等减肥周期，学员可以咨询减肥顾问预算好自身的减肥周期。根据统计，减肥周期课程结束以后，学员一般减重可达到自身体重的15%-25%。训练营承诺签约减肥，无效退款服务。临渊羡鱼不如退而结网，来深圳减肥达人减肥训练营，见证属于你的减肥奇迹吧！
西安减肥夏令营
早上空腹跑步会让部分人出现低血糖的症状，而糖是人体跑步时最经济、最直接的能量来源。低血糖会造成各种不适症状如心慌、出虚汗、手脚颤抖等，如果这种情况出现了，一定要尽快补充糖分(如吃一块糖)，让血糖尽快回升。所以，跑步特别是长跑过程中应注意糖和水分的补充，这是人体内环境的保证，也是能量供应的保证。建议空腹时跑步用垫餐的方式， 如跑前食用一根香蕉、半块面包等，跑后可正餐。
西安减肥夏令营
空腹跑步减肥弊大于利。空腹跑步减肥虽然看上去能更快地燃烧脂肪，但是对身体健康是不利的。虽然我们要减肥，要苗条的身材，但是更需要健康的身体。合理减肥就需要选择健康科学的运动方法，使用错误的减肥方法，有可能会适得其反哦。如空腹跑步不但不能帮助减肥，而且还会危害身体健康哦！深圳减肥达人减肥训练营，拥有国内目前唯一超五星级减肥训练场地标准，所有器械均采用国际顶级高端健身品牌PRECOR。
