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随着年龄的增长，皮肤供血开始衰退，微循环不畅，细胞营养供应不足导致皮肤松弛，弹性降低，形成黑斑、褐斑及皱纹。盐蒸屋内的负氧离子直接作用于皮肤，供应离子能量，疏通皮肤毛细血管，改善皮肤微循环，增强营养物质的供给，营养细胞，提高皮肤通透性和自洁能力，保持肌肤健康，延缓衰老。
另外，远红外线的热线使大量汗液通过皮脂腺排出，这种'汗液'被称为天然美容液，对皮肤有保湿作用，能使皮肤不粘、光滑而富有弹性。盐是皮肤的天然保护膜，锁住水份不流失，这是由于天然岩盐在皮肤层覆膜并锁住水分，使得皮肤形成一层天然的保护膜，使盐蒸后的肌肤柔滑无比，弹性十足，经常做盐蒸，可使全身肌肤变得鲜嫩，有透明感。
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爱美是人的天性，特别是女人，不管在什么样的养生馆都可以看到女人们的身影！特别是最近几年流行的汗蒸。
要使用正确的方法，那么在汗蒸时女性朋友需要注意哪些事项呢？
1、饱餐后半小时内。饭后立即汗蒸，皮肤血管扩张，血液大量回流到皮肤，影响了消化器官的血液供应，势必影响食物的消化吸收，对健康不利。
2、过度劳累或饥饿时。劳累和饥饿时，人体肌张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，如果这个时候做汗蒸易引起虚脱。
3、女性经期。汗蒸房内释放的能量可以促进血液循环加速，这样会使月经经量增多或使经期延长，造成大量出血，危及女性身体健康。
爱美的女士们不要只顾着怎样变美，能够让身体健康与美貌并存才是根本。
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女性的痛经可以通过一些辅助方法达到物理治疗，建议去汗蒸房做汗蒸,这样可提高皮下组织深层温度，做到驱风祛寒。
汗蒸馆内产生的负离子、远红外线可以杀菌、消炎。中医认为，痛经主要病机在于邪气内伏，经血亏虚，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”;或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，因此导致痛经。
汗蒸能有效促进血液循环、打通并改善微循环，能有效改善由于子宫流血不畅等原因引起的“痛经”症状。所以如果您经常性的痛经，可以尝试一下汗蒸。
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