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减肥训练营的收获：
您来到我们减肥达人减肥训练营不仅可以减去体重，还可以减小身体围度，塑造美好的体形。看起来更瘦。更是可以学到高级营养师讲解营养知识方面的课程。以后回到家还可以继续瘦的。
后期离营时我们专业的减肥教练也会定期回访跟踪，给您制定一份长期回到家的饮食和训练计划，您按照计划执行，终身不再反弹。
减肥达人封闭式运动减肥训练营减肥知识：
壁球：每半小时消耗热量三百卡。可锻炼两腿灵活性，可增加速度能力。但心肺功能较差者不宜。
跳绳：每半小时消耗热量四百卡。可改善人的姿态。三十五岁以上的人跳绳不可过于激烈。
滑旱冰：每半小时消耗热量一百七十五卡。可增强全身灵活性和局部力量。
散步：每半小时消耗热量七十五卡。它能改善血液循环，活动关节和有
