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在秋冬季汗蒸不只是减肥的需要，秋冬季空气干燥，会使人的皮肤干燥，从而使人的心情容易烦躁。汗蒸房时所释放的负离子有改善皮肤微循环的作用，还有负离子汗蒸可以提精神，工作时干劲十足;负离子汗蒸消除疲劳，有助于睡眠，还可以去出心中的不快，使人得到放松。
工作过度或激烈运动等所造成的疲劳，如不缓解的话，会累积成慢性疲劳，甚至会提前老化及生病等现象。为避免上述情形发生，可利用电气石能激活细胞和释放天然红外线的功效可使身体出汗，以便消除疲劳。如出汗正常的话，除可排泄掉一些引起疲劳或老化之类的废物外，还能促进血液循环和给细胞供氧，以便制造出体力来消除疲倦。换言之，如此持续7~10天，累积已久的疲劳便会被释放出来，体力及精神皆能很快倍增。
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地暖作为近年新型发展起来的典型家居使用产品，越来越受到大众的接受和认可，特别是近几年更是受到精英阶层的追捧，但大部分人对地暖优缺点的认识还几乎处于空白状态，那么地暖有哪些特点呢？
1.卫生、环保、健康，地暖相比于其他电器，不会产生污染，不比其他电器会产生废气等污染物，而且能改善人体血液循环，促进新陈代谢。
2.不占使用面积，地暖一般是安装在地板之下，所以不会占用室内空间，有利于家居的美观和增加空间。
3.用低，这是许多人选择地暖的重要原因，地暖以电力为能源，电力在我国相对于其他能源可以说是最便宜的资源了，特别是近年来，石油和天然气价格暴涨，用电已是首选。
4.使用寿命长，地暖相对于其他的电器而已，保存时间更长，如无人为破坏，可大量节约维修费用。
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喜欢汗蒸但不了解汗蒸的朋友会发现，网上了解到很多公司的汗蒸房、岩盘浴、砭石汗蒸房种类多种多样，各个公司说法不一，不乏对其他做法的攻击，或者片面误导，消费者如何对这些信息加以区别分辨，一定要根据自己的喜好选择适合自己的。
说到汗蒸房、岩盘浴、砭石汗蒸房，不得不说到桑拿房蒸汽房和光波房。桑拿房，也叫干蒸房，是通过电加热桑拿炉（炉上放石头）加热使房内温度升高而达到出汗排毒的效果，桑拿炉上需要浇水，桑拿房温度大约70℃-90℃，属于高温出汗。
光波房，是依靠光波管、各种材料的发热板、发热膜等远红外线发热材料使房内温度升高从而使人排汗排毒，光波房温度大约38℃-45℃，属于中温型，跟以上干湿的本质区别是不需要水。
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