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随着科学的不断发展，越来越多的疾病被我们攻克，但城市进程的加快也加速了对环境的破坏，随即带来了很多问题。人们的健康问题就是如此，环境污染促使其高发，已经成为威胁中国百姓健康的'杀手”，所以伴随着亚健康人群的增多和人们对生活品质要求的提高，“养生”这个词成了大家茶余饭后必聊的话题，有人调侃道：“现在是养生知识的时代。如果你不懂得食物颜色搭配，没听说过阴阳五行，那你肯定是不看书、不看报、不看电视、不上网的非现代人。”然而在我们步入全民养生时代的同时，养生知识的泛滥却使我们陷入左右互搏的尴尬之中。所以面对着鱼目混珠的养生知识我们也要擦亮眼睛.
汗蒸养生以成为这个时代的主题，经常汗蒸蒸能消除亚健康人群的疲劳，汗蒸房产生负离子提高人体免疫系统功效，托玛琳地砖能改善空气质量，促使空气中负离子数量增加，不仅能有效杀灭病菌，更能提高人体免疫系统的活性，从而增强人体自我的防病、抗病能力。
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汗蒸是最近这几年非常流行的养生方式，因为很多人养成了有规律的汗蒸能让自己更加的健康更加的美丽。很多人通过实地汗蒸后的亲身体验，感受到了汗蒸疗法对改善身体状况的传奇效果。不仅舒筋活血、放松人的精神和解除疲劳，还能减缓因工作和生活带来的心理压力。特别是从事脑力劳动、长坐办公室的人，由于常时间缺乏体力劳动,又不能够坚持体能锻练,整天坐在空调室内，长期不能出汗，自然会患上各种综合症。长时间人体不能出汗会对身体造成很多危害，平时我们常讲要锻炼身体，其实也是要达到汗出的作用起到健身的目的。如果没有时间或者不想去运动，就应该试试汗蒸疗法。汗蒸疗法也可称为“懒汉疗法”，可以不通过锻炼身体同样达到汗出的作用。
电气石汗蒸对我们的亚健康有很大的帮助，如果我们不想运动，但是又想健康的话，汗蒸房是你最佳的选择。
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汗蒸房已经从神秘的高科技神坛上走了下来，更接近与平民生活了，电气石汗蒸房大家了解的比较多，对岩盘浴，砭石汗蒸房了解的较少。其实汗蒸房岩盘浴砭石房的原理都与光波房的原理是一样的，只是材料的运用方面有所区别。有人认为岩盘浴砭石房是光波房的延伸；就如桑拿干蒸房可以用玉石、玛瑙、木炭、黄泥装饰，就成了玉石房、玛瑙房、木炭房、黄泥房……；湿蒸房也有亚克力的、玉石的……；光波房的应该也有增加氧吧、负离子发生器、加湿机等……砭石汗蒸房也都是远红外线发热材料加热升温，加上各产生负离子的材料，从而达到保健的目的。
电气石、岩盘、砭石都是经过加热散发远红外线及负离子的材料。所以砭石汗蒸房的本质区别是运用的材料不同。共同点是采用远红外线发热材料发热，温度38℃-45℃使人出汗，房内可增加远红处线灯、负离子灯、盐灯……等辅助设备增加效果！
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