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汗蒸房已经从神秘的高科技神坛上走了下来，更接近与平民生活了，电气石汗蒸房大家了解的比较多，对岩盘浴，砭石汗蒸房了解的较少。其实汗蒸房岩盘浴砭石房的原理都与光波房的原理是一样的，只是材料的运用方面有所区别。有人认为岩盘浴砭石房是光波房的延伸；就如桑拿干蒸房可以用玉石、玛瑙、木炭、黄泥装饰，就成了玉石房、玛瑙房、木炭房、黄泥房……；湿蒸房也有亚克力的、玉石的……；光波房的应该也有增加氧吧、负离子发生器、加湿机等……砭石汗蒸房也都是远红外线发热材料加热升温，加上各产生负离子的材料，从而达到保健的目的。
电气石、岩盘、砭石都是经过加热散发远红外线及负离子的材料。所以砭石汗蒸房的本质区别是运用的材料不同。共同点是采用远红外线发热材料发热，温度38℃-45℃使人出汗，房内可增加远红处线灯、负离子灯、盐灯……等辅助设备增加效果！
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随着年龄的增长，皮肤供血开始衰退，微循环不畅，细胞营养供应不足导致皮肤松弛，弹性降低，形成黑斑、褐斑及皱纹。盐蒸屋内的负氧离子直接作用于皮肤，供应离子能量，疏通皮肤毛细血管，改善皮肤微循环，增强营养物质的供给，营养细胞，提高皮肤通透性和自洁能力，保持肌肤健康，延缓衰老。盐是皮肤的天然保护膜，锁住水份不流失，这是由于天然岩盐在皮肤层覆膜并锁住水分，使得皮肤形成一层天然的保护膜，使盐蒸后的肌肤柔滑无比，弹性十足，经常做盐蒸，可使全身肌肤变得鲜嫩，有透明感。
天然岩盐富含数十种人体所需矿物质和微量元素，巴基斯坦岩盐含氯化纳98%以上，其余元素包括铁、钙、镁、钾、铝、锌、镓、硅等等数十种人体所需矿物质 。
负离子浴：挥发负离子，清新空气，缓解疲劳，经实验表明，天然岩盐在受热后，可以挥发负离子，负离子是空气维他命，能够有效改善空气质量，调节紧张情绪，就仿佛在享受清新的森林浴。
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汗蒸，作为一种时下流行的休闲项目，有着历史的悠久，对驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜有着独特的功效，深受各国民众喜爱。这种古代只是贵族或皇室才能享受到的特权，如今也是”旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。
汗蒸能在短短的几年时间内迅速地被大众所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。汗蒸之所以可以成为这样那是因为它有以下功效：
1.远红外线、负氧离子配合热效应，改善调理内分泌，提高细胞质与细胞液之间的 置换。负氧离子有自律神经的功效，可使人 们紧张的神经放轻松，从而益于睡眠
2.汗蒸有活血溶栓消炎的作用，利用远红外线共振、发热作用，但是，汗蒸不能代替医学，它只是起到辅助改善缓解的功效。
3.远红外线能净化血液，软化血管；改善皮肤质素，润肤美容；预防因尿酸过高而引致的亚健康状态 。
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