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最近这几年汗蒸养生的方式越来越流行，汗蒸养生馆也越来越多，增加的原因是因为汗蒸养生馆具有4-14微米的远红外线，可深入人体内部升温，可达到深层排汗的效果。我们在汗蒸馆内所出的汗是与平时出的汗有区别的，它不粘、不臭，是真正的在给细胞洗澡，当人体细胞年轻健康了，亚健康状态自然轻松消除。
汗蒸养生馆对那些工作压力大，易疲劳的上班族群，有很好的作用。汗蒸之后大量毒素随汗液排出体外，身心都能得到放松，这时就能尽情享受汗蒸带给你汗水淋漓的健康人生。
汗蒸养生馆可以改善微循环，调节新陈代谢，使血液循环流畅，消除精神紧绷，增强身体的免疫能力，达到驱寒暖身的功效。从身体根源改善亚健康状态。
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汗蒸是最近这几年非常流行的养生方式，因为很多人养成了有规律的汗蒸能让自己更加的健康更加的美丽。很多人通过实地汗蒸后的亲身体验，感受到了汗蒸疗法对改善身体状况的传奇效果。不仅舒筋活血、放松人的精神和解除疲劳，还能减缓因工作和生活带来的心理压力。特别是从事脑力劳动、长坐办公室的人，由于常时间缺乏体力劳动,又不能够坚持体能锻练,整天坐在空调室内，长期不能出汗，自然会患上各种综合症。长时间人体不能出汗会对身体造成很多危害，平时我们常讲要锻炼身体，其实也是要达到汗出的作用起到健身的目的。如果没有时间或者不想去运动，就应该试试汗蒸疗法。汗蒸疗法也可称为“懒汉疗法”，可以不通过锻炼身体同样达到汗出的作用。
电气石汗蒸对我们的亚健康有很大的帮助，如果我们不想运动，但是又想健康的话，汗蒸房是你最佳的选择。
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汗蒸房已经从神秘的高科技神坛上走了下来，更接近与平民生活了，电气石汗蒸房大家了解的比较多，对岩盘浴，砭石汗蒸房了解的较少。其实汗蒸房岩盘浴砭石房的原理都与光波房的原理是一样的，只是材料的运用方面有所区别。有人认为岩盘浴砭石房是光波房的延伸；就如桑拿干蒸房可以用玉石、玛瑙、木炭、黄泥装饰，就成了玉石房、玛瑙房、木炭房、黄泥房……；湿蒸房也有亚克力的、玉石的……；光波房的应该也有增加氧吧、负离子发生器、加湿机等……砭石汗蒸房也都是远红外线发热材料加热升温，加上各产生负离子的材料，从而达到保健的目的。
电气石、岩盘、砭石都是经过加热散发远红外线及负离子的材料。所以砭石汗蒸房的本质区别是运用的材料不同。共同点是采用远红外线发热材料发热，温度38℃-45℃使人出汗，房内可增加远红处线灯、负离子灯、盐灯……等辅助设备增加效果！
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