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汗蒸，作为一种时下流行的休闲项目，有着历史的悠久，对驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜有着独特的功效，深受各国民众喜爱。这种古代只是贵族或皇室才能享受到的特权，如今也是”旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。
汗蒸能在短短的几年时间内迅速地被大众所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。汗蒸之所以可以成为这样那是因为它有以下功效：
1.远红外线、负氧离子配合热效应，改善调理内分泌，提高细胞质与细胞液之间的 置换。负氧离子有自律神经的功效，可使人 们紧张的神经放轻松，从而益于睡眠
2.汗蒸有活血溶栓消炎的作用，利用远红外线共振、发热作用，但是，汗蒸不能代替医学，它只是起到辅助改善缓解的功效。
3.远红外线能净化血液，软化血管；改善皮肤质素，润肤美容；预防因尿酸过高而引致的亚健康状态 。
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喜欢汗蒸但不了解汗蒸的朋友会发现，网上了解到很多公司的汗蒸房、岩盘浴、砭石汗蒸房种类多种多样，各个公司说法不一，不乏对其他做法的攻击，或者片面误导，消费者如何对这些信息加以区别分辨，一定要根据自己的喜好选择适合自己的。
说到汗蒸房、岩盘浴、砭石汗蒸房，不得不说到桑拿房蒸汽房和光波房。桑拿房，也叫干蒸房，是通过电加热桑拿炉（炉上放石头）加热使房内温度升高而达到出汗排毒的效果，桑拿炉上需要浇水，桑拿房温度大约70℃-90℃，属于高温出汗。
光波房，是依靠光波管、各种材料的发热板、发热膜等远红外线发热材料使房内温度升高从而使人排汗排毒，光波房温度大约38℃-45℃，属于中温型，跟以上干湿的本质区别是不需要水。
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汗蒸，是近年来日渐流行的一种新型养生法。它可以代替一定的运动，让人在舒适的环境中利用托玛琳加热释放负离子与生物波的功能，从而达到深层排毒的功效。汗蒸可以利用美容院的现有空间，不需要破坏美容院的房体结构，装修简单。将二者结合，那不仅丰富自身的项目，更是增强美容的效果。
美容院增加汗蒸房有这样的好处：
1、汗蒸对身体有着很好的调理和理疗的作用，可以达到内外兼治的效果，使美容产品的功效倍增。
2、美容院增加汗蒸项目，可以增加顾客的进店率，美容不能做的太频繁，但汗蒸只要有时间每天都可以。
3、汗蒸后做身体，由于汗蒸可以打通气血，而且汗蒸后两小时细胞还在活跃，所以效果倍增。
