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双向两车道的柏油马路两侧尘土飞扬，一侧是偌大的公交车站，另一侧则被老旧的砖墙围着，墙上蒙满尘土，镶着的窗格玻璃支离破碎，砖墙上写着红色的标语：“化工生产区域周围200米禁止燃放烟花爆竹”。沿围墙继续往南走，可以看到一个大土堆，土堆旁有一个废弃的大门，大门后废弃的烟囱、管道以及斑驳的焦炉在灰色的天幕下静静地矗立着。
请不要这是以为一部旧电影的开场，这有可能发生在您的身边，越来越多的污染在影响着我们的生活，让我们的生活质量在下降，身体健康也在下降，越来越多的疾病都出现了，所以现在有太多的养生馆，健身房都出现了，特别是最近这几年汗蒸文化在中国的盛行，很多人都投入到这样的养生文化中去，汗蒸志所以流行的速度这么快，那是因为汗蒸房以其独特的远红外、超声波等物理特性能帮助调节人体亚健康、促进人体微循环、调节体液促进循环等作用，同时还能促进人体养颜增强身体健康。
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经济的迅猛发展，人们就越来越重视生活质量，追求丰富的物质精神生活，希望自己的生活内容能够多样化。就如同汗蒸房不止可以单独作为一种多功效的养生方式，还可以与美容院、瑜伽馆、健身馆结合起来。美容院、瑜伽馆里配置健身房还可以理解，为什么健身房还有汗蒸呢？
如今的健身方式已经突破传统的跑步、跳舞等方式，有氧运动已经成为越来越多爱好运动的人的选择。有氧运动就是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。我们都知道运动会使心律加快，需要急促的呼吸保证氧气的供应，现实中运动的时候，我们往往会感到缺氧，在这种情况下，很难达到有氧运动的效果。汗蒸房能够释放浓度适宜的负氧离子，让运动者如同身处空气清新的森林、郊外、湖边。通过有氧运动锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一个部位。
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汗蒸减肥有效吗?在这里，告诉大家的是，汗蒸减肥也是有效的，不过汗蒸减肥是单纯性肥胖的有效减肥方法。
通常情况下，机体主要靠加强运动而增强能量消耗来维持体内的能量平衡。但由于种种原因，对于某个个体而言真正落实运动减肥方案实属困难，汗蒸疗法可通过高温汗蒸使肥胖者体内多余热量被“蒸发”而消耗。汗蒸时，当汗蒸房内环境温度高于皮肤温度时，此时皮肤散热唯一的方法是蒸发，身体表现水分由液态转变为气态，此时水的汽化热每克水蒸发可带走热量1 000卡。由自由能的生成公式可知M=(R+C+E)+S+W，汗蒸时肥胖者体内热量的散发主要依靠蒸发散热这种形式来实现能量消耗的，而散热的其他形式为次要方式，如辐射散热、传导对流散热以及机体对外力所做功的能量消耗。
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