主料,沙棘鲜果,糖或蜂蜜。
沙棘果洗净榨汁(残留的少许固态物质,视个人观感,考虑是否过滤,建议保留);
加柠檬汁数滴(防止果汁迅速氧化),亦可加入少许食盐,抗氧化的同时,增加甜度;
视个人口味,加入适量白糖、糖浆或蜂蜜;
视个人口味,可调入适量凉开水稀释果汁浓度,或加入其他种类蔬果汁,DIY具有个人特色的综合口味;
切勿煮沸,否则将失去绝大部分活性物质和维生素;
如切实需加热饮用,需严格控温80度以下,保持15-30秒(巴氏杀菌法);
沙棘汁含有极丰富的维生素C ,有助于增强人体免疫功能,饮之能活血降压,降低胆固醇,缓解心绞痛发作,防治冠心动脉样硬化性心脏病有明显效果。常饮此汁,减少疾病强健身体,益寿延年。
沙棘果实酸甜,可鲜食,制果子露、果酱、果羹、果冻等。
作为最适于沙棘种植的地区之一,青河县具有丰富的野生沙棘资源。县境内塔克什肯镇、萨尔托海乡等乡镇都有连片面积在1000亩以上的野生沙棘林分布,而且长势旺盛,根蘖能力强,具有早实丰产的特点,在产量、品质、加工等方面甚至超过了某些大果沙棘品种。为能充分利用这些种质资源,青河于2007年进行了野生沙棘资源的分布、品种特性调查工作。调查结果显示,青河县野生沙棘面积在10,000亩左右,主要分布在塔克什肯镇和萨尔托海乡的河谷地带,平均树龄在15年左右,属中蒙沙棘。