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搓面疗法是用手轻轻搓擦面部的一种民间疗法，有一定的养生保健作用，可防治一些身体疾患。清代医学家吴尚先在《理瀹（yuè）骈文》中就说：“晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。”
操作方法：每天清晨，搓热双手，用中指沿鼻部两侧自下而上，到额部时两手向两侧分开，经颊而下，反复搓面10余次，至面部轻轻发热为好。
此法有改善面部血液循环的作用，可使面部红润光泽，消除疲劳，治疗面神经麻痹、面部色素沉着、黄褐斑、面部神经痛等病症。长期坚持可延缓颜面衰老，推迟老年斑产生。气候干燥时，可先用热水洗脸，擦干后涂上护肤膏，然后再搓面，可滋润皮肤，防止皲裂。有面部皮肤病、面部疮疖、脓肿、皮肤划痕症、过敏症等的人，不宜用此法。
健康养生已成为这个时代津津乐道到话题，怎么样健康养生，如何健康养生都是人们所追求的，这几年随着汗蒸房在中国的流行，越来越多的人已选择这样一个地方，志弘暖通专业安装承建汗蒸房，公司拥有雄厚的实力，专业的技术人员，一流的服务，这些都是您选择的优势，选择志弘暖通，选择您成功的起点！
陈浩民延续古装剧天王的称号，近来忙着拍摄古装大戏《乞丐皇帝与大脚皇后》，整部戏现正在安徽滁州如火如荼的赶拍，剧中他饰演的是男一号乞丐皇帝朱元璋，出身贫苦，从小历经苦难。
近来陈浩民在片场拍摄，全都是大热天的拍战场戏，他得穿着厚重的大盔甲作战，酷暑加上艳阳，让他汗如雨下，军帐里面的温度更事逼近50度，但即使再热再闷，陈浩民依旧是咬牙把每一场戏拍好，还会苦中作乐表示，“这就当作是天然汗蒸吧。”
最近这几年汗蒸房在中国已十分流行，不管是明显还是平常百姓都爱上了汗蒸，因为汗蒸确实给人们的身体健康带来了好处，志弘暖通专业承建汗蒸房，因为汗蒸房有以下特点：
汗蒸房汗蒸在现在越来越备受瞩目，但是现在人们看到的往往只是片面的一部分，很多人都走入了汗蒸房汗蒸保健的误区。汗蒸房汗蒸对人体健康虽然有益，但是同时还存在着很多的误区，汗蒸房汗蒸应综合了解。下面就为大家详细的解析汗蒸房的汗蒸特点： 1、使人体处于放松状态，舒缓紧张情绪减轻压力。2、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。 3、增强人体免疫力，促进伤口愈合。4、加强气管、支气管 肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。5、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。 6、抑菌、促进肌体修复与再生功能。
7、改变皮肤肤质，增强 皮肤弹性，延缓衰老。 8、改善酸性体质及亚健康状态。9、有塑身美体的功效。 10、无汗臭等异味，养生健康益寿神清气爽。
对于很多商家宣传的【排毒养颜、减肥，健康，瘦身等功效】，志弘暖通有限公司提醒大家适当汗蒸的确可以起到很好的保健作用，但是对于这种作用也要辩证地看，不能盲目夸大。
现在人们健康意识增加，去汗蒸房汗蒸的人很多，白领，公司领导，有钱人，对于一些去汗蒸房汗蒸的人，怎样汗蒸效果才更加显著呢，我们对此作了调查， 对于一些开夜车的人，出差的的人，加班的人，以及公司的领导人，是普遍不过的事情了，劳累了一个晚上，特别需要放松，放松。 这些人比较喜欢安安静静的地方，感觉汗蒸房最好不过了，所以我们总能在上午的时候看到这些人去汗蒸房汗蒸，其实这是一种不好的现象，因为工作了一个晚上，如果汗蒸在进行强迫的性新陈代谢，那么体力势必会更多的消耗，会容易出现脱水的现象，结果只能给身体增加更大的伤害。
【志弘暖通为此专门做提醒各位朋友】，汗蒸的最佳时间最好是饭后或睡觉前。汗蒸是一项休闲活动，所以汗蒸更多的是放松，切莫当成一种任务来完成，汗蒸也应注意汗蒸时间，最好是25-50分钟左右。
