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大家应该都想了解明星是如何瘦身的，下面给大家介绍一下孙俪的瘦身经历揭示一下明星健身的奥秘。
1、每日运动健身
孙俪在繁忙的演绎生活中，总是会抽出时间来锻炼自己的身体。从五岁起，孙俪就开始学习舞蹈，压腿、挝腰是学舞蹈的每日必修课，由于习惯积累，这些必修课已经成为了孙俪日常生活的一部分，用孙俪的话就是“融入自己的血液中”。
2、高温瑜伽调节心情
孙俪在日常的生活中追求的是平淡、舒适，她不喜欢将自己打扮的太花枝招展，平常她喜欢穿牛仔裤和棉质的T恤，或者穿棉质的裙子然后再搭配上运动鞋，除了要去出席一些大型的活动，平常孙俪都会选择简单的穿着。到了假期孙俪会选择呆在家里或者开车带妈妈出去转转，要不就是做高温瑜珈。
在很久之前，很多的港台明星就效仿欧美的明星做高温瑜珈，高温瑜伽的环境温度一般是在35摄氏度至38摄氏度。而瑜伽除了可以修炼身材，还能修炼心情，让身心灵魂融合在一起，瑜伽可以帮助锻炼人的耐性和EQ。
3、高温瑜珈改善体质
高温瑜伽可以改善人的体质，所以孙俪主动选择高温瑜珈来锻炼自己。高温瑜珈可以使身体的柔韧性增强，同时还能够舒缓压力，调节身心。
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5月19日，韩国男团BIGBANG录制KBS2TV综艺《Happy Together》的花絮图曝光，只见照片中，五位成员身穿汗蒸服上演舞蹈，神情投入动作放的开，尽显搞笑本色，与平时MV中的高冷酷帅截然相反。五位成员在节目中与主持人频频互动，引起阵阵爆笑。
汗蒸最先最早称为汗蒸幕，起源于朝鲜王朝，历史悠久，距离现在已有六百年以上的历史，传说是朝鲜王朝的世宗大王，为了替百姓治病所研发出来的，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。
这几年随着汗蒸养生方式在中国的流行，已被越来越多的人所接受。志弘暖通专业承建电气石汗蒸房，公司拥有专业的技术，雄厚的实力，现阶段大家选择电气石汗蒸这样一种养生方式是因为汗蒸可以带来以下好处：
电气石汗蒸能产生与人体相匹配的0.06毫安的生物电、负氧离子、远红外线及丰富的矿物元素（钙、镁、铁、硒等）；电气石在高温下释放出的远红外线，能把人体的水分变为活性，通过皮肤渗透，再加上在离子状态下给皮肤补充的矿物质和微量元素。
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