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汗蒸对人体的健康作用众所周知，开始仅仅是一些大型的洗浴中心具备汗蒸桑拿的服务，随着生活水平的提高，汗蒸越来越被更多的人亲赖。
但是由于使用的木材不同，以及做工不同，从而导致市场上的汗蒸房价格和质量参差不齐。那么如何选择好的家用汗蒸房呢？
志弘暖通为大家介绍几个要点：
1.看木材。这个也是判断汗蒸房好坏的首要条件。志弘暖通安装的汗蒸房选择的是最适合用作汗蒸房的木材为铁杉及红雪松而劣质汗蒸房一些使用的是一些价格低廉，或者用的是铁杉和红雪松的下脚料压缩而成的板子。
2.看发热材料：劣质汗蒸房发热材料都是普通发热膜，易燃易老化。志弘暖通优选韩国埃斯特低温辐射电热膜，是一种通电后能发热的半透明聚酯薄膜,工作时以电热膜为发热体,将热量以远红外线辐射的形式送入空间，使用时间可长达30-50年，是普通发热材料使用时间的10倍以上。
3.看做工。很简单，看做工很直观，比如看木材的打磨程度，还有组装时部件咬合度，做工精细的汗蒸房在安装时很简单，也不会出现任何偏差，还有看木材上有无疤结，有疤结的木材都是低价木材。
古有“眉如翠羽，肌如白雪，腰如束素，齿如含贝。”的诗句来形容女子貌美， 这里，肌肤成了美的重要参考标准。 那么，怎样才能让“肌如白雪”呢?
琳琅满目的护肤品却难有立竿见影的效果，打美白针又担心不安全，有没有一种方式可以既能安全美白，又能健康养生呢?答案是有的，那就是汗蒸!
志弘暖通专业安装承建汗蒸房，特别是电气石汗蒸房，因为电气石汗蒸房它是在传统的韩式汗蒸基础上发展而来，融合高科技光学、电子学、现代医学、传统中医学、生物科学的精髓，集纯天然绿色环保，远红外线、负离子、多种矿物质及微量元素、生物电流于一身的综合物理条件，能充分发挥和利用“电气石”等一系列功能性材料本身所独具的功效，并释放出的负氧离子、0.06毫安的微电流以及远红外线对人体施以安全的全身理疗，可以活化人体细胞，净化血液达到深层排毒、美容养颜的功效。
首先，电气石汗蒸可活化肌肤、加速血液循环、促进新陈代谢，排除体内毒素，增加营养供给以达到排毒、美体效果。
其次，汗蒸美白肌肤，改变皮肤肤质、增强皮肤弹性、延缓衰老，尤其女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩;
第三，汗蒸还能消除赘肉、燃烧脂肪、润白皮肤、健美修形，因而减肥效果也非常显著。
体内湿气越重的人，越应该运动，运动出汗是很好的祛湿方法，每天坚持适量的运动，对身体健康非常有益。湿气重的人可尝试跑步、健步走、游泳、瑜伽、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动。
除了运动出汗外，很多养生项目也可以帮助出汗，如汗蒸，不仅能促进身体内的湿气排出，还能排出身体内的毒素，适合那些不爱运动的人。
志弘暖通专业承建汗蒸房，公司拥有雄厚的实力，专业的技术，一流的服务。
在生活上也可以挑一些食物进行调理， 祛湿除了要少吃油腻、甜食、冷饮外，还可多吃点具有祛湿作用的食物，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子等。而薏米红豆粥也是一个不错的选择，取薏米、红豆各30克，熬粥喝，每日1次，具有很好的健脾祛湿功效。 此外，还可以多吃点辛辣食物，以祛除体内的湿气。
拔罐对祛除体内湿气同样具有较好的作用，拔罐时主要以脾俞穴(第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处)、中脘穴、阴陵泉穴(小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中)、足三里穴(外膝眼下3寸处)等穴位为主，这些穴位都在胃经和脾经上，只有疏通了胃经和脾经，才能运化水湿，达到祛除体内湿邪的作用。
