点击图片查看原图
新乡延津哪个婚纱摄影比较好/婚纱店拍婚纱照好，新乡市罗门婚纱摄影(牛经理),x1x85h相信每一位新人都希望自己的婚纱照拍的美美哒，很多即将结婚的新人对自己的身材都不够满意，担心拍出来的婚纱照会臃肿、难看，因此拍婚纱照前想尽一切办法减肥。今天，新乡罗门婚纱摄影公司就为各位准新人们说说在新乡拍婚纱照前在饮食方面应该注意什么d。
拍婚纱照前一个月饮食注意事项
我们来介绍一下早饭的安排，在吃早饭之前要喝一杯蜂蜜水，用于清肠，接下来喝一碗稀粥，另外我们要喝一杯酸奶和吃一些水果。
那么到了午饭的时间了，我们应该如何搭配呢，在这个时候我们要注重一些蛋白以及抗氧化的食物，吃饭之前半小时较好要吃一根香蕉，主餐为海带汤，苦瓜炒蛋、蒜蓉西兰花外加一小碗白饭等食物，在下午的时候，较好要来一杯绿茶。
接下来是晚饭，在这一餐当中，我们不能碰任何油腻、辛辣以及油脂含量很高的的食物，因为这些东西很可能造成内分泌的紊乱，而导致皮肤、面部出现红豆。另外要做到不吃夜宵，晚饭只吃一些水果，在上床睡觉之前喝一杯牛奶，睡前尽量少饮水、少进食，这样可以有效避免产生眼袋和胃积，如果能做个轻松的泡泡浴是再好不过。！
拍婚纱照前新人的主要食物种类
1、冬瓜
理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可以消解脂肪和水分，必能起到减肥作用。
2、韭菜
理由：韭菜富含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养物质外，还含有大量纤维，对胃肠的蠕动能力非常有促进作用，它可以加速排出肠道中过盛的营养及多余的脂肪。
3、海带
理由：海带清热利水，有祛脂降压的作用。同时它所含的多种矿物质可以消解体内的沉积，比如脂肪在心脏、血管、肠壁的沉积，可以经常清除掉。
4、白萝卜
理由：白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它含有的胆碱物质，能降低血脂、血压，非常利于减肥。
5、绿豆芽
推荐理由：绿豆芽含有丰富的植物蛋白，常吃将有助于消腻、利尿、降脂。绿豆芽的吃法有很多，凉拌，热炒都可以，非常容易做。
6、木耳
理由：木耳味甘性寒，里面含有一种多糖物质，对降低血脂有好处，可以有效地抑制肥胖。它是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。
微胖新人在拍婚纱照前的普通三餐具体计划
早餐：1~2个鸡蛋+牛奶/豆浆+包子/麦片/小笼包/全麦面包/黄瓜。
午餐：粗粮（豆类/玉米/冷处理的薯类/燕麦粥/燕麦面包/全麦面包/麦片）+一小碗米饭+一些蔬菜+加鱼肉。
晚餐： 一小碗米饭+鸡蛋/西红柿炒蛋/黄瓜炒蛋/韭菜炒蛋+宫保鸡丁/牛柳/清炒土豆丝/清炒山/西兰花/土豆烧牛肉/红烧鱼。
以上就是各位准新人拍摄婚纱照前在饮食方面需要注意的几个问题。掌握好以上新乡市罗门婚纱摄影分享的几点建议以后，希望能帮到新人们拍到更加适合自己的完美婚纱照大片。
|
公司基本资料信息
|
|||||||||||||||||||||||||||||
产品详细说明
本信息描述文字和图片由用户自行上传发布，其真实性、合法性由发布人负责，本站对此不承担任何保证责任。
更多»本企业其它产品
