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椐统计，当今社会死亡率最高的是30至50岁的人。国际标准：寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。也就是说，人的寿命应该是100至175岁。为什么绝少人能达到呢？最主要一个原因是不重视保健。这个问题在国内非常严重。国家保健局一再强调每个人都要重视自己的保健。现在绝大多数是病死的，很少数是老死的。应该绝大多数是老死而少数是病死。这个极端反常的现象要求我们尽快纠正。如何进行科学的保健呢？首先要做的是建立自己的健康档案，并开始着手自己的“健康管理”。
什么是健康管理？
健康管理是指对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。而电气石汗蒸房是现代人健康管理的最佳选择。
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汗蒸追根溯源我国很早就有，<黄帝内经>中就有记载。如<素问玉机真藏论>中记载：“脾风、发痒、腹中热、烦心、出黄、当此之时，可按、可药、可浴”。
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高温瑜伽促进血液循环。高温瑜伽对体形锻炼、体态塑造和身体健康都很有帮助。高温瑜伽对人体最大的作用是其排毒过程，它通过温度和速度的练习，使人体的排汗量比平时多出几倍，身体里多余的脂肪通过汗水排出来，从而起到排毒和消脂作用。
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