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在当今不熬夜的人已经成为了“异类”,每天不熬夜对于现代人来说就是浑身难受。工作繁忙、拖延成性、习惯晚睡、有人打扰、焦虑难眠、睡眠障碍等等，原因不胜枚举。而睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。至今，人类一直是日出而作日入而息，正是在这一循环过程中，身体形成了一整套的生物钟。不同时段，身体各器官的功能状态不同，不同时段，身体里各种激 素及其他的一些物质的产生、分泌都有所不同。而失眠打乱了这套生物钟的节律，会导致身体各个器官出现各种问题。
我是由于工作压力大导致的失眠，每天晚上都睡不着，已经两年了。两年前由于工作繁忙天天熬夜加班，等那阵忙完后我就开始失眠，刚开始没在意，以为过几天就好了，可过了快1个月了，还是继续失眠，每天晚上躺下去三四个小时都睡不着，有时候半夜醒来好几次，甚至凌晨3点多醒来就再也睡不着了。去很多地方看过，也拜访了几位失眠名医，但都没有把我的睡眠恢复好，也试了很多民间方法，能吃的都吃过了，能用的方法也都用了，结果都是继续失眠，继续还是睡不着。后来翻来覆去特别难受，就开始吃安 眠，因为没有别的办法了，记忆力也变得很差，前几天发生的事情有时候一点都想不起来，后来才知道这是安 眠的影响，再也不敢吃了。
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后来我又去看了很多中医，同时扎针灸吃中成。三个月以后，病情有了一些改善，到晚上能够静下心躺下来了，但还是整夜睡不着。后来我妹妹指着大国康美牌弱激光理疗仪来看我，说这个对改善失眠有很好的效果。于是我就怀着试试的心态开始用，在用了一个月后我的睡眠有所改善，每天可以睡上了4-5个小时，脑子也不在迷茫，精神和起色也有所改善。之后又继续使用了一个月后，失眠便不再困扰我的生活了，虽然还是会失眠，但是对我生活的影响已经没有之前那么严重，我的睡眠时间也在逐渐变长，而且睡眠质量很高，睡醒之后精神状态很好，而且受到声响的影响也不会惊醒。
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