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养生瓮其作用机理主要体现在以下几个方面：促进皮肤完全透皮吸收负离子，消除氧化自由基，强化再生细胞，提高新陈代谢，加速血液循环，透过充分张开的毛孔腺体以及血液的运输作用把淤积的脂肪、代谢废物、乳酸、毒素代谢出去；有效中和体内正离子，提高超氧化物歧化酶（SOD）的活性，有效降低MDA的含量，从而起到抗氧化、修复细胞、增强机体免疫力以及调节内分泌的作用，通过改善细胞膜的穿透性并使血液呈弱碱性，PH值上升，改善体内酸性环境；增强与自律神经有密切关系的内分泌腺功能，神经细胞电位正常化，身心处于稳定，副交感神经旺盛，使身体放轻松，增进睡眠品质；通过人为的构造有利于人体调养的脉冲磁场，补充调整机体流失的磁能，保障了人体磁场的完整及磁能的强劲有力，从而提高细胞的活力；释放的生命光波渗入体内之后，与体内细胞水分子发生“振动”，形成温热反应，使皮下温度增加，交感神经能力减低，舒血管活性物质释放，血管扩张，血流加快，血液循环改善，增强了组织营养，活跃了组织代谢，提高了细胞供氧量，提高组织氧的储备量，对训练引起的极度疲劳、肌肉酸痛、僵硬、酸碱平衡失调等有明显效果。