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纤姿瘦综合果蔬减肥糖果片减肥原理
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相信不少瘦身的人听到这种说法，那就是**一定要坚持3个月，否则别瘦身。这是为什么？
瘦身为什么要坚持三个月
1、脂肪细胞更新有三个月左右的周期
脂肪细胞的更新周期是90180天，我们身体细胞更新一次的周期是90180天。
每天都有新的细胞自然产生，同时也有细胞自然消亡，脂肪是人体组织不可缺少的一部分，身体每年都在产生新脂肪细胞以取代那些自然死亡的细胞，它说明我们的身体是严格控制脂肪细胞数量的。所以，你的脂肪其实就是身体组织的一部分，它不会因为外力的作用或者被动的运动而消失。
2、我们的身体对体
