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减肥法是指依据某种的科学方法(多指科学节食),达到健康地减少体重的目的。近年来,国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究,提出了不少行之有效的方法,大致分为两类:一、运动科学饮食减肥法,通过科学控制日常饮食达到减肥目的;二、生理期减肥法,依据身体的机能状况并配合饮食,以达到减重的目的。想瘦身请咨询总代微信号动和控制饮食是好的减肥方法,但要坚持下来真的很难。有不少减肥的朋友在推古方燃脂减肥囊,有助于清肠排毒,解决便秘困扰。一般的减肥只有减去体表脂肪,减不掉内脏存在的垃圾脂肪,是治标不治本的,所以使用这一类产品过后往往都会反弹,甚至还有些会越吃越胖,不良成分堆积在体内排不出,还会危害身体健康。