理疗养生,何氏养生,理疗养生加盟

       中医养生——经络养生

       如何正确按压、按压穴位在人体中隐含了诸多重要的经络和穴位，按压对了能起到养生作用，而按压错了或手法不当则会危害身心健康。经络、穴位是中医重要的事项，很多推崇中医养生的人群对其尤为重视。

       其中，在人体中隐含了诸多重要的经络和穴位，按压对了能起到养生作用，而按压错了或手法不当则会危害身心健康，针对如何按压穴位，专家指出，平常一定要掌握一些穴位常识。

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      何氏养生站在拥有多年经验的角度上告诉您：整晚睡不着应该怎么办？

      这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。原则主要以清热泻火为主。

      中医养生针对神经衰弱、心悸、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸枣仁粥。做法为：将酸枣仁50克捣碎后取汁，用粳米100克加汁煮成粥，每晚睡前食用，可养心、敛汗，也可以用玫瑰泡水喝。

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      中医养生——沐浴清气好养生

      自然界新鲜、清洁，富含负离子的空气，才是人体真正需要的“清气”。因此，利用空气浴，使人沐浴在“清气”之中，能调节人体之气，是养生的妙法。

       随着空气污染的加重，人们对清新自然的新鲜空气越来越渴望，因而逐渐衍生出一种新的中医养生方式，即“空气浴”。空气浴就是指让人的体表全部或部分露在特定的空气环境中，使体表直接接触空气，利用空气来刺激肌肤的一种养生方法。人从外界呼吸的空气，中医称之为“清气”。然而，现代都市的空气，越来越与“清”字背道而驰，因此，沐浴真正自然“清气”的空气浴，受到了养生者的热求。

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