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中医养生应该懂得如何辩证进补：
进补一定要根据自己的身体状况，缺什么，补什么，才能事半功倍。吃补品前一定要判断自己的寒热虚实状况，如果寒热都判断不准确，进补的方法、药材或者食材也很难选择准确。
如今虚证多，但虚又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，找准原因进补会改善虚证，但不对证的话很容易“火上加油”，或者“雪上加霜”。如果您想咨询如何加盟中医养生，请咨询我们何氏养生，让您享受无门槛加盟中医养生。
何氏养生站在拥有多年经验的角度上给您讲解：经络调理法
中国企业家健康工作委员会何小萍主任温馨提示：如果膝关节出现问题，就会出现头晕、四肢麻木、肌肉萎缩等症状， 这些症状都是因为经络不通，淤堵的结节所致，导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损，进而引起疼痛，打通经络的方法就是用何氏养生【妙手何6+1】项目中的正肌术进行开穴、开结等方式调理膝关节。
它的作用是能缓解肌肉群的紧张及痉挛，恢复关节活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，提高人体的自愈功能。从而达到延长膝盖的寿命的目的。
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中医养生是什么？
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。
中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。
所谓“生”，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。
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