何氏养生、中医养生店加盟、中医养生店加盟

      中医养生——误区

      误解：中医养生是老年人的事

      正解：千万别以为养生仅仅是为了长寿，或认为养生只是老年人的事。养生在于调和阴阳，流通气血，保持身体健康，同时提高心理的调适能力。好皮肤也是养出来的。对任何年纪的人来说，中医养生都是必需的功课。

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     晚餐吃得晚，可能引发疾病（中医养生）

      除了研究人员发现的心梗和脑梗，这些疾病也与晚餐吃的太晚有关！

      1、动脉硬化

      晚餐吃得太晚，还会造成高血脂。并且入睡后，血流速度又明显降低，从而导致血脂在血管壁上不断沉积。长此以往，形成动脉粥样硬化的危险系数，自然就增大了。

      2、胃病

      晚餐吃得太晚的人，胃也要跟着加起夜班来。胃的疲劳状态，加上老化了的黏膜得不到及时的更新，久而久之就出现了胃病！

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      中医养生观：

      养生和生活的关系决定了中医养生观点的多面性。那么，什么是养生？为什么要养生？如何养生？让我们从养生文化高峰论坛上各位专家的精彩发言中，领略养生文化的悠久历史和丰富内涵。中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。

      1. 未病先防、未老先养。

      2.天人相应、形神兼具。

      3.调整阴阳、补偏救弊。

      4. 动静有常、和谐适度。

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