点击图片查看原图
晚餐吃得晚，可能引发疾病（中医养生）
除了研究人员发现的心梗和脑梗，这些疾病也与晚餐吃的太晚有关！
1、动脉硬化
晚餐吃得太晚，还会造成高血脂。并且入睡后，血流速度又明显降低，从而导致血脂在血管壁上不断沉积。长此以往，形成动脉粥样硬化的危险系数，自然就增大了。
2、胃病
晚餐吃得太晚的人，胃也要跟着加起夜班来。胃的疲劳状态，加上老化了的黏膜得不到及时的更新，久而久之就出现了胃病！
如果您想咨询更多关于中医养生的知识，请咨询我们何氏养生，我们将为您提供免费咨询。
中医养生影响因素：
首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言'恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来'，就明确提出养生应注重精神方面的保养。
上古天真论中的养德，主要是体现在合同与道、德全不危、淳德全道，才能有利于寿蔽天地、无有终时此其道生。
如果您对中医养生感兴趣，请咨询我们何氏养生，我们将为您提供24小时的优质服务。
中医养生——运动养生
初练太极拳 怎样护膝盖太极拳是目前流传很广的一种健身运动，它集中了古代健身体操的精华。中医运动养生中的太极拳，有的人会觉得膝关节疼痛，这是常见的现象。但这种疼痛有正常与不正常之分。太极拳是目前流传很广的一种健身运动，它集中了古代健身体操的精华。初学太极拳，有的人会觉得膝关节疼痛，这是常见的现象。但这种疼痛有正常与不正常之分。
所谓正常的疼痛是因为运动量增大，热量消耗大，乳酸堆积增多，引起肌肉疼痛，这是正常现象。不正常的疼痛则是练习方法不当所造成的，久痛不止，产生浮肿、积水、积脓等现象。
如果您想咨询中医养生如何进行招商加盟，请咨询我们何氏养生，我们将为您提供24小时的优质服务。