中医养生应该懂得如何辩证进补:
进补一定要根据自己的身体状况,缺什么,补什么,才能事半功倍。吃补品前一定要判断自己的寒热虚实状况,如果寒热都判断不准确,进补的方法、药材或者食材也很难选择准确。
如今虚证多,但虚又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,找准原因进补会改善虚证,但不对证的话很容易“火上加油”,或者“雪上加霜”。如果您想咨询如何加盟中医养生,请咨询我们何氏养生,让您享受无门槛加盟中医养生。
中医养生——误区:
误解:中医养生就是轻微不舒服就要去医院看
正解:频繁看病吃药会降低人体自身的免疫能力。正所谓“是药三分毒”,吃药还有副作用。而人体免疫功能有很强的抗病毒能力和自我恢复能力,所以要健康,增强自身抵抗能力。懂得一些居家的中医保养知识,既能防患于未然,即使有轻微不舒服,也能自行调养恢复健康。
中医养生——心肺复苏七大穴位
中医徒手心肺复苏技法,首先需要掌握七个重要穴位,知道它们,学习就成功了一大半。说到心肺复苏,人们总会想到胸外心脏按压、人工呼吸。这些徒手复苏技术,中医养生需要长时间反复培训才能掌握。其实,中医在心肺复苏方面,也有自己的中医特色技术优势,并且易教易学易用,易为普通市民接受。
在应急情况下,使用简便验廉的中医心肺复苏技法,对挽救病人生命,赢得抢救时间,会起到很关键的作用。中医徒手心肺复苏技法,首先需要掌握七个重要穴位,知道它们,学习就成功了一大半。
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