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中医养生误解：
误解：看中医就是吃中药正解：西医把身体当做一部机器，某个零件坏损，更换维修一下。而中医把身体和精神当做整体，阴阳二气相互对立又相互依存，因此中医在疾病时，往往通过让身体恢复到阴阳动态平衡的状态。
所以在预防方面更有优势。而调整的途径除了内服中药，还有药物外敷、冥想、芳香疗法、药浴以及心理疗法等。
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中医养生——经络养生
如何正确按压、按压穴位在人体中隐含了诸多重要的经络和穴位，按压对了能起到养生作用，而按压错了或手法不当则会危害身心健康。经络、穴位是中医重要的事项，很多推崇中医养生的人群对其尤为重视。
其中，在人体中隐含了诸多重要的经络和穴位，按压对了能起到养生作用，而按压错了或手法不当则会危害身心健康，针对如何按压穴位，专家指出，平常一定要掌握一些穴位常识。
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三阴体质人群养生方法
医对体质有很多种划分，其中《伤寒杂病论》对体质是按照三阴三阳分类的，其中三阴包括太阴之人、少阴之人、厥阴之人。
医对体质有很多种划分，其中《伤寒杂病论》对体质是按照三阴三阳分类的，其中三阴包括太阴之人、少阴之人、厥阴之人。
太阴甲型就是太阴气虚之人，即通常说的脾气虚，这类人体质虚弱，体力不足，进食生冷油腻，有腹泻倾向，发病易表现为腹满胀痛、呕吐、腹泻等证。
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