经络养生加盟,何氏养生,经络养生加盟

      中医养生观：

      养生和生活的关系决定了中医养生观点的多面性。那么，什么是养生？为什么要养生？如何养生？让我们从养生文化高峰论坛上各位专家的精彩发言中，领略养生文化的悠久历史和丰富内涵。中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。

      1. 未病先防、未老先养。

      2.天人相应、形神兼具。

      3.调整阴阳、补偏救弊。

      4. 动静有常、和谐适度。

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      中医养生——沐浴清气好养生

      自然界新鲜、清洁，富含负离子的空气，才是人体真正需要的“清气”。因此，利用空气浴，使人沐浴在“清气”之中，能调节人体之气，是养生的妙法。

       随着空气污染的加重，人们对清新自然的新鲜空气越来越渴望，因而逐渐衍生出一种新的中医养生方式，即“空气浴”。空气浴就是指让人的体表全部或部分露在特定的空气环境中，使体表直接接触空气，利用空气来刺激肌肤的一种养生方法。人从外界呼吸的空气，中医称之为“清气”。然而，现代都市的空气，越来越与“清”字背道而驰，因此，沐浴真正自然“清气”的空气浴，受到了养生者的热求。

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       中医养生——经络养生

       如何正确按压、按压穴位在人体中隐含了诸多重要的经络和穴位，按压对了能起到养生作用，而按压错了或手法不当则会危害身心健康。经络、穴位是中医重要的事项，很多推崇中医养生的人群对其尤为重视。

       其中，在人体中隐含了诸多重要的经络和穴位，按压对了能起到养生作用，而按压错了或手法不当则会危害身心健康，针对如何按压穴位，专家指出，平常一定要掌握一些穴位常识。

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