点击图片查看原图
产后脱发令人烦恼又恐怖，怎么办？
好多新妈妈产后开始大量的掉头发，而且有些明显的会自发际线处脱发，使前发际线后退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“分娩性脱发”。不要为这件事而担心或难过，这是产后最常见的现象。
产后脱发主要与四个方面的因素有关：
1.激su水平的变化
医学研究证实，雌激su水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。在怀孕时体内雌激su量增多，使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后，宝妈体内雌激su含量就开始减少，su素比例逐渐恢复到怀孕前的状态，由于体内雌激su水平“降低”，使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落，而新的秀发又一时生长不出来，从而造成头发变稀。
2.精神因素的刺激
从临产到产后一直处在紧张状态，加上要哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这也是产生脱发的原因。当头发脱落后，宝妈会忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。
3.营养供应失衡
产后为了让身体尽快恢复，为了给宝宝哺乳，很多宝妈食用了过多的营养汤类和营养品，但是却忽视了蔬菜水果的摄入，一方面引起消化不好，另一方面营养不均衡，导致体内维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。
4.对头发护理不当
有些宝妈在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊yan或头皮感染，从而使脱发几率增加。
明确了引起脱发的原因，采取针对性的措施就能有效预防和缓解产后脱发。随着产后激su水平的恢复，新的头发会长出来，脱发也会逐渐停止，这大约需要一年的时间。所以就不要为此而紧张，要保持心情舒畅。饮食上要注意营养均衡，不要忽视了蔬果，也不要为了保持身材而蛋白质摄入不足，头发最重要的营养来源就是蛋白质。
另外，不要被“月子里不能洗头发的说法”而误导，要及时清除头皮的油脂和污垢，要使用温和的洗护产品，洗发时轻轻地an摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。
要了解更多的产后知识，欢迎致电张老师
火凤凰月嫂培训
“火凤凰工程”是河南爱子缘家政服务有限公司首批选送，是由中国战略管理人才研究院发放国家等级人才证书；同时由利德.博德人才成长商学院、郑州市劳动保障就业指导中心、河南爱子缘家政有限公司联合发放《火凤凰》--魅力月嫂.智慧育婴结业证书。学员培训实行军事化管理，教学单位免费提供食宿服务；首批学员前20名享有带薪学习机会；提供生活用品；提供训练服转、礼仪服装、入户服装；提供上户所需拉杆箱、手提包；签订合同，确保收入。
地址：郑州市中原区嵩山北路299号院郑州创业孵化园区
欢迎联系张老师
“火凤凰”工程企业文化
“火凤凰”工程是一个系统工程，学员们通过系统的强化培训，必将“凤凰涅槃，浴火重生”，使个人形象、育婴实操，护理知识、团队管理、社交礼仪等方面得到极大的提升；个人的经济收入、生活质量将会得到较大的改善；社交地位、客户群体也会得到相应的拉升。因此火凤凰工程是一个圆梦工程，励志成长工程。
“火凤凰”工程精神：
拼搏 进取 创新 圆梦
“火凤凰”工程主题：
凤凰涅槃，智慧母婴，
浴火重生，成就精英！
“火凤凰”工程价值观：
爱在生命起点 ，成就人生梦想。
火凤凰工程愿景：
缔造家政行业黄埔军校，
成就育婴培训航空母舰
培训地点：郑州市嵩山北路郑州市孵化园（市月季公园斜对面）
