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在双杠教学中，通过做杠上支撑、移动比赛和杠端跳起越杠跳下追逐游戏，可以满足学生欢快、活泼嬉戏的心理要求。由于动作的变化，有时会因分腿坐或转体180度而碰杠、擦杠，以及整套练习对连续性和完整性要求较高，不仅需要学生勇于克服困难、顽强、果断，而且还需要学生掌握自我保护和相互保护帮助的技能，以确保活动安全。因此，双杠练习对学生团结互助，合作学习等良好心理素质的形成和意志品质的培养，有积极的促进作用。
宽度调节:两根杠子之间的距离必须能自由的在42厘米至52厘米之间调节。
尺寸：杠子 长度：350厘米 允许误差+/- 1厘米 横截面纵轴高度5厘米 允许误差+/- 1毫米 横截面横轴高度 4厘米 允许误差+/- 1毫米
