好视立眼部按摩仪一般都能起到缓解视疲劳的功能,我给你介绍一个自我治liao的方法:
1.注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳
2.每二小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息
3.减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳
4.将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低
5.闭眼休息,是消除眼睛疲劳的最hao方法
6.将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳
7.将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳
8.眨眼三百下,有助于清洁眼睛同时达到按摩效果
9.在眼周晴明穴、太阳穴、头后风池穴轻柔5-10分钟,再轻捶后颈10下,
好视立数码眼部舒缓仪主要疗效)
◆明目:通过永磁按摩触点作用于眼周各重要穴位,疏通经络,促进眼部血液微循环,提高眼内携氧量,
活化眼部神经细胞,激发酶的活性,恢复睫状肌弹性,使眼睛清澈明亮,视物清晰。消除用眼过度引起的酸胀,肿痛,干涩,怕光,及视物模糊等症状.
攒竹穴:主治头痛,眼睛疲劳,三叉神经痛 晴明穴:明目益脑,疏通脸络和泪道
承泣穴:防近视,矫正视力,减轻头晕眼花
四白穴:消除眼袋及黑眼圈,润泽面部肌肤
鱼腰穴:主治眼脸下垂,眼肌和面神经麻痹
丝竹空:舒额纹,健眉秀目,养颜美容
瞳子髎:柔润眼肌,头目昏胀,迎风流泪
太阳穴:醒脑明目,清暑消烦
◆健脑:高频点按太阳穴、攒竹穴等脑部重要穴位,对大脑中五种化学物质(褐黑激素、血清素、催乳素)
的影响,共同调整人的心理状态,促进血清素等五种化学物质向血清中释放,从而降低脑压,使神经充分放松,达到健脑怡神、神清气爽之效。
对睡眠不良及失眠者有很好疗效.
◆美容:防止色素沉淀,促进眼部脂肪组织得以收缩,消除眼袋,黑眼圈,皱纹,增强皮肤弹性。
一、预防及美容眼部每天3次,每次三至五分钟,有改善眼组织的微循环,提高睫状肌的调节能力,激活眼部细胞组织,增氧通络,能改善视力,预防近视,美容眼部,明目凝神。
二、防治电脑眼病抑制神经衰弱及失眠,消除眼疲劳每次闭目戴三至五分钟,可使眼球及眼肌充分放松,降低眼内压,迅速消除用眼过度引起的酸胀、肿痛、干涩、怕光及视物模糊等症状。
特有的永磁合金磁石有良好的镇静作用,每晚睡前戴用5到10分钟,充分松弛脑神经,易于进入深度睡眠,消除用脑过度及神经衰弱引起的失眠,并可缩短入睡时间。